do Joggera :)

[Gość: Roma]

Od niedawna podglądam forum ale zuważyłam, że znasz się na tematach tu
poruszanych i też chciałabym Cię o coś spytać. Pół roku temu urodziłam
dziecko, przez ciążę prowadziłam życie kanapowe i moja kondycja jest krótko
mówiąc marna. Chciałabym schudnąć i jestem na diecie 1000 kalorii a oprócz
tego zaczęłam chodzić na Aerobic. Raz w tygodniu na TBC a raz na streching.
Streching chyba jesli chodzi o poprawę kondycji nic nie daje prawda? Czy
skoro nie jestem w najwyzszej formie to np. zamiast strechingu mogę chodzić
na step ?(babka w recepcji powiedziała, że step wymaga dobrej kondycji ale
coś mi się nie chce wierzyć).
Co radzisz?

[jogger]

Dobrze mówiła :-) jeszcze na diecie redukcyjnej step jest za ostry. Gdyby było
ABT...