step aerobic

IP: *.dyn.optonline.net 17.01.04, 23:36
czesc,
mam pytanie dotyczace... butow. ktore sa najlepsze na step aerobic? jest taki
wybor butow sportowych, ale chyba nie wszystkie sa dobre na step, nie?
dzieki i pozdrawiam
    • Gość: dodi Re: step aerobic IP: *.bielsko.cvx.ppp.tpnet.pl 18.01.04, 12:25
      pytaj w dobrych sklepach o buty do fitness.powinny być w miarę wysokie aby
      trzymać kostkę by nie dochodziło do skręceń.
      ja mam problem z tym iż moja kolejna para butów fitness jest zbyt mało
      amortyzująca od spodu i na stopach w miejscu "miekkichpoduszeczek pod dużym
      palcem" robią mi się odbicia i bolące stwardnienia. ale ja "tupię" około 14
      godzin tygodniowo na fitnessie.stosuję dodatkowo gel-air coś tam ( poduszki
      żelowe)ale i to za mało.
      • aniamalykot Re: step aerobic 18.01.04, 14:03
        Najważniejsze to aby wchodząc na step pierwszą stawiać piętę. Pięta ma być
        cały czas przyklejona do stepu w trakcie wykonywania kroków podstawowych,
        czyli wykonując knee-up (kolano w górę), stoimy na całej stopie, a nie na
        palcach. Druga bardzo ważna rzecz: schodzimy blisko stepu!
        A co do obuwia to najlepiej kupić spacjalne buty do fitnessu, ale to są
        koszty, ja ćwiczę w Nike i jestem bardzo zadowolona, wcześniej miałam Reebok i
        też było OK. Takie buty wystarczają mi na około rok, no ale ja ich często
        używam :-)
        • Gość: amerido Re: step aerobic IP: *.kv.net.pl 20.01.04, 07:01
          Aniu ja poluje własnie na takie obuwie w kolorze czarnym :))
          Tylko nie chce szukać w samym centrum Krakowa bo tam ceny są z kosmosu. Co
          prawda nie wchodzilam wo firmowych sklepów Nike czy Reebooka,ale czy to by cos
          dało? Gdzie mozna kupic takie buty (nastawiam sie na cene,bo za jakosc sie
          placi-lecz zeby nie zbiła mnie z nóg przynajmniej..do 150zl kupie takie buty?)
          Szukałam w supermarketach na stosisku ze spotyowym obuwiem,ale tam nie ma :(
          • aniamalykot Re: step aerobic 20.01.04, 18:06
            no i tu kiszka, bo ja mam piękne, czarne buciki Nike, tyle tylko, że
            kosztowały dużo więcej niż 150 zł. No ale ja pracuję "nogami" więc buty muszę
            mieć dobre. Dobre buty to podstawa!
          • aniamalykot Re: step aerobic 20.01.04, 18:08
            zapomniałam napisać, że najlepiej to pochodzić po sklepach firmowych, obskoczą
            Cię, poprobujesz, a jak włożysz nogę w jakiś but to już będziesz wiedziała, że
            musi być Twój hehe. Ja tak miałam z Reebokami, chciałam w nich nawet wyjść,
            ale w nich się nie chodzi po ulicy, bo są tylko na salę, wtedy się długo
            trzymają.
            Powodzenia w zakupach!
            • Gość: amerido Re: step aerobic IP: *.kv.net.pl 20.01.04, 21:02
              z tymi butami to bomba jest. Może uciułam trochę kasy.Skoro mówisz, ze grubo
              ponad 150 zl..ale chyba mniej niz 250? ;)
              W takim razie jak snieg przestanie tak prószyć pochodze po Krakowie po takich
              sklepach..Tylko nie wiem gdzie.Wiem,że jest ich w centrum pelno,ale co sklep
              to róznica..Może masz na oku jakies dobre sportowe sklepy?
              Dzieki dzieki dzieki i pozdr. :)
    • Gość: Rena Re: step aerobic IP: *.acn.pl 19.01.04, 23:28
      Polecam Nike'i z poduszką powietrzną, specjalnie do stepu, rewelacja.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja