Gość: kasia IP: *.dyn.optonline.net 17.01.04, 23:36 czesc, mam pytanie dotyczace... butow. ktore sa najlepsze na step aerobic? jest taki wybor butow sportowych, ale chyba nie wszystkie sa dobre na step, nie? dzieki i pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: dodi Re: step aerobic IP: *.bielsko.cvx.ppp.tpnet.pl 18.01.04, 12:25 pytaj w dobrych sklepach o buty do fitness.powinny być w miarę wysokie aby trzymać kostkę by nie dochodziło do skręceń. ja mam problem z tym iż moja kolejna para butów fitness jest zbyt mało amortyzująca od spodu i na stopach w miejscu "miekkichpoduszeczek pod dużym palcem" robią mi się odbicia i bolące stwardnienia. ale ja "tupię" około 14 godzin tygodniowo na fitnessie.stosuję dodatkowo gel-air coś tam ( poduszki żelowe)ale i to za mało. Odpowiedz Link Zgłoś
aniamalykot Re: step aerobic 18.01.04, 14:03 Najważniejsze to aby wchodząc na step pierwszą stawiać piętę. Pięta ma być cały czas przyklejona do stepu w trakcie wykonywania kroków podstawowych, czyli wykonując knee-up (kolano w górę), stoimy na całej stopie, a nie na palcach. Druga bardzo ważna rzecz: schodzimy blisko stepu! A co do obuwia to najlepiej kupić spacjalne buty do fitnessu, ale to są koszty, ja ćwiczę w Nike i jestem bardzo zadowolona, wcześniej miałam Reebok i też było OK. Takie buty wystarczają mi na około rok, no ale ja ich często używam :-) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: amerido Re: step aerobic IP: *.kv.net.pl 20.01.04, 07:01 Aniu ja poluje własnie na takie obuwie w kolorze czarnym :)) Tylko nie chce szukać w samym centrum Krakowa bo tam ceny są z kosmosu. Co prawda nie wchodzilam wo firmowych sklepów Nike czy Reebooka,ale czy to by cos dało? Gdzie mozna kupic takie buty (nastawiam sie na cene,bo za jakosc sie placi-lecz zeby nie zbiła mnie z nóg przynajmniej..do 150zl kupie takie buty?) Szukałam w supermarketach na stosisku ze spotyowym obuwiem,ale tam nie ma :( Odpowiedz Link Zgłoś
aniamalykot Re: step aerobic 20.01.04, 18:06 no i tu kiszka, bo ja mam piękne, czarne buciki Nike, tyle tylko, że kosztowały dużo więcej niż 150 zł. No ale ja pracuję "nogami" więc buty muszę mieć dobre. Dobre buty to podstawa! Odpowiedz Link Zgłoś
aniamalykot Re: step aerobic 20.01.04, 18:08 zapomniałam napisać, że najlepiej to pochodzić po sklepach firmowych, obskoczą Cię, poprobujesz, a jak włożysz nogę w jakiś but to już będziesz wiedziała, że musi być Twój hehe. Ja tak miałam z Reebokami, chciałam w nich nawet wyjść, ale w nich się nie chodzi po ulicy, bo są tylko na salę, wtedy się długo trzymają. Powodzenia w zakupach! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: amerido Re: step aerobic IP: *.kv.net.pl 20.01.04, 21:02 z tymi butami to bomba jest. Może uciułam trochę kasy.Skoro mówisz, ze grubo ponad 150 zl..ale chyba mniej niz 250? ;) W takim razie jak snieg przestanie tak prószyć pochodze po Krakowie po takich sklepach..Tylko nie wiem gdzie.Wiem,że jest ich w centrum pelno,ale co sklep to róznica..Może masz na oku jakies dobre sportowe sklepy? Dzieki dzieki dzieki i pozdr. :) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Rena Re: step aerobic IP: *.acn.pl 19.01.04, 23:28 Polecam Nike'i z poduszką powietrzną, specjalnie do stepu, rewelacja. Odpowiedz Link Zgłoś