Łydki ???

[naattkka20]

Chciałam tylko zapytać, jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, aby pozbyć się
tłuszczu z kostek i łydek bez jednoczesnego przyrostu mięśni? Mam ich tu
wystarczająco..... :((((((

[Gość: tina]

Zeby wyszczuplic łydki, ale jednoczesnie nie rozbudowac mięśni, trzeba się
rozciągać:)

[fitty]

albo korzystac ze stepperka, pamietac tylko trzeba zeby robic cwiczenia w
szybkim tempie na malym obciazeniu, bo inaczej osiagniesz odwrotny efekt.

[aga11900]

Może kup sobie steper i podczas oglądania tv ćwicz z 20min dziennie a na pewno Twoje nogi będą wyglądać lepiej ;) A jak nie masz czasu to możesz zainwestować w buty easy tone, ja je noszę od jakiegoś czasu i już mi się ładnie mięsień łydki zaokrąglił ;)

[ponczek1979]

stepper najlepszy - z moich doswiadczen tak wynika mam ten z kolumna wygodny skladany www.sport-shop.pl/stepper-skladany-body-sculpture-bs-2410-p-6325.html

[Gość: j]

Najlepszy będzie na to taniec. Polecam Tango argentyńskie. Jest świetne. Modeluje łydki, no i przy okazji resztę sylwetki też. Będziesz poza tym, to jest efekt uboczny, czuła się bardziej seksowna i pewna siebie. W Rzeszowie jest fajna szkoła tanga, na fastdeal.pl znajdziesz rabat i info potrzebne. Ja uprawiam taniec od kilku lat i nie narzekam na niezgrabne łydki :)