do Joggera

Gość: robert IP: *.neting.com.pl 26.04.04, 12:39

Mam takie pytanko: jak na faceta mam dosc szerokie biodra-jakie cwiczenia
powinienem wykonywac i jakie czesci ciala rozwijac zeby to jakos zniwelowac i
ewentualnie jakich cwiczen nie robic zeby ich nie poszerzyc jeszcze bardziej?
pozdrawiam

Obserwuj wątek

Drzewko
Od najstarszego
Od najnowszego

jogger Re: do Joggera 26.04.04, 18:52

Przede wszystkim ćwicz najszerszy grzbietu i naramienne, to poszerzy ci górę i
optycznie poprawi proporcje sylwetki. W tym samym celu przysiady, żeby rozwinąć
mięśnie ud
- Gość: robert Re: do Joggera IP: *.neting.com.pl 27.04.04, 14:53
  
  Dzieki:) moglbys mi jeszcze polecic jakies dobre cwiczenia na te partie?
  - Gość: patkag Re: do Joggera IP: 81.15.189.* 27.04.04, 17:34
    
    www.kulturystyka.pl/atlas/
    tu na pewno znajdziesz:)
    
    Patka

Najnowsze z forum Fitness

Kategorie
Najnowsze wątki
Więcej forów
Więcej na tym forum
Tagi
Polecane
Powiązane tematy
Najciekawsze
Aktywne

Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin

Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji