Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    przyrost masy mięśniowej

    27.05.04, 09:20
    mniej więcej po jakim czasie od rozpoczęcia treningów (5 razy w tygodniu
    aerobic) kończy się przyrost masy mięśniowej a zaczyna proces chudnięcia?
    dzieki
    Obserwuj wątek
      • bubster Re: przyrost masy mięśniowej 31.05.04, 18:34
        up
        • jogger Re: przyrost masy mięśniowej 01.06.04, 01:45
          To zależy od ogólnego bilansu kalorycznego. Przy zrównoważonym czasem udaje się
          tracić tłuszcz i wzmacniać mięśnie przy niezmienionej wadze.
          • bubster Re: przyrost masy mięśniowej 01.06.04, 09:16
            ale kiedy to nastąpi?
            troche demotywuje gdy łazi się 5 razy w tygodniu na aerobik i nic
            • jogger Re: przyrost masy mięśniowej 05.06.04, 00:51
              Kiedy na tyle wzmocnisz mięśnie i układ krążenia, żeby móc ćwiczyć non-stop bez
              zadyszki i nie mieć żadnych zakwasów.

    Najnowsze z forum Fitness

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
    Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji