Tai bo

[caline]

Sluchajcie, na czym to polega ?
Chodze w moim klubie 3 razy w tygodniu na aquagym, chcialabym chodzic na
dodatkowe jeszcze zajecia, widze ze jest tai bo, ale nie wiem "jak to sie je"
i czy dam sobie kondycyjnie rade. Moze ktos cos napisze ?

[czarna_ms]

Hej, kiedyś widziałam pokaz tego. Uff, trzeba mieć troszkę kondycję bo to są w
rytm szybkiej muzyki ćwiczenia: elementy boksu, kickboxingu i tego typu rzeczy.
Wygląda widowiskowo sama bym się zapisała ale w naszym zapyziałym Rzeszowie
tego nie ma ;(((
Pozdrawiam
Monika

[dsb]

Tai bo czyli TaeBo tak?
Jeśli to właśnie masz na myśli, to rzeczywiście dość wyczerpujący rodzaj zajęć
fitness. Ale na pewno dużo zabawy. Dużo uderzeń, kopnięć - układów w rytm
szybkiej muzyki.