Callanetics - Kraków - gdzie?

[Gość: triss]

Chciałabym zacząć ćwiczyć callanectics. Interesuje mnie dobry klub i dobry
instruktor:)
Co polecacie w Krakowie?

[Gość: kasia]

Nie wiem, czy znajdziesz dobry klub, w którym ćwiczy się callanetics.
Callanetics to forma, od której odchodzi się już od kilku lat. Jeżeli szukasz
formy treningowej w formie innej niż aerobik, bardziej spokojnej, a przy tym
skutecznej we wzmacnianiu i rzeżbieniu mięśni oraz wyszczuplaniu sylwetki (o to
chyba chodziło w callaneticsie) to przyjdż do klubu Body Mind na Łobzowskiej 20
w Krakowie. Są tam zajęcia o nazwie Mental Body - są to zajęcia wzmacniające
zawierające ćwiczenia metody Pilates oraz elementy jogi i klasycznego
wzmacniania - wszystko w dużym skupieniu i spokojnym tempie, w synchronizacji z
oddechem. Przy systematycznych treningach można naprawdę poprawić wygląd
sylwetki, wzmocnić mięśnie i zniwelować bóle kręgosłupa. Przy tym fajnie
odstresowują:)

[Gość: triss]

dziękuję za informację:)