kiedy sie tworzy tluszczyk

[Gość: W.]

Ile potrzebuje czasu organizm, zey wytworzyc tuszczyk po obżarstwie (np kieyd
sie stosowalo atkinsa, i kyoregos dnia zjadlosie tort i lody ) :)

[Gość: izabelsk]

Jesli jadles/as b.malo weglowodanow, to twoje miesnie sa pozbawione glikogenu.
Gdy nagle dostepne weglowodany sa dostepne, to natychmiast sa wiazane w
proporcjach 1 czasteczka glikogenu:4 czasteczki wody. Tak wiec po obzarstwie
mozna przybyc z dnia na dzien kilka kilogramow i tylko powrot do poprzedniej
diety zbija wode.
W ten sam sposob chudnie sie "szybko", bo to sa straty wody.
JAk juz waga ci przybyla to mozesz ocenic ile tak na prawde schudles/as.
Nie trzeba sie oszukiwac i na Atkinsie niektorzy musza liczyc kalorie, jak ich
spadki wagi sa niezadawalajace.

izabelski