Wygląd a waga - dylemat

[Gość: moniccc]

Witam
Mój problem polega na tym, że nie wyglądam na swoją wagę. Otóż od dłuższego
czasu ćwicze, chodzę na aerobik, siłownię (ale tylko rowerek, orbitek,
bieżnia) basen, łącznie ćwiczę 4 razy w tygodniu przez 6 h. Widać już znaczną
poprawę sylwetki, np w pasie zeszłam z 91cm do 77 i po kilka cm w innych
miejscach ( na szczeście nie w biuście:)gdzie mam wciąz 96cm). W każdym razie
ciało jest lepiej wymodelowane, jędrniejsze, rzekłabym nawet ubite. Wiem, że
mięśnie ważą więcej, ale trochę niepokoi mnie fakt, że waga praktycznie stoi
w miejscu i nadal przy wzroście 162cm wynosi 66kg:(. Kiedy ktoś mnie pyta o
wagę widząc , że zeszczuplałam, aż głupio mi mówić, bo nikt w to nie wierzy.
Po prostu wygladam na szczuplejszą. Ktoś powie, że to żaden problem, mozliwe,
ale czasami denerwuje się, że jakas nietypowa jestem:( Staram się więc za
często nie ważyć, natomiast prowadzę dzienniczek wymiarów poszczególnych
partii ciała. Proszę o opinie w tej sprawie

[Gość: verena]

Mam ten sam problem.Przy wzroscie 164 cm waze 60-62 kilo i mimo , ze ciuchy
robia sie luzniejsze waga wcale sie nie zmniejsza.A jak komus mowie ze tyle
waze to sie puka w czolo.Dziwne to jakies.Ale nie jestes sama.Pozdro:)

[jogger]

Mięśnie mają większy ciężar właściwy od tłuszczu i dlatego ważąc tyle samo
można wyglądać i szczupło, i puszyście, zależnie od tego, czy ćwiczy się te
mięśnie, czy nie.

[Gość: Fililili]

a ja dziewczyny mam odwrotny problem bo z kolei waze duzo mniej niz wygladam i
tez jak mi sie ktos pyta ile waze to glupio mi mowic ze tylko 42-43 kg (na
kilku wagach sie wazylam)bo centymetry wcale na to nei wskazuja ale moze to tez
przez niski wzrost(154 cm)

[Gość: Do Monicc]

Jak to robisz, że tyle wyszczuplalałaś w pasie?
Ponieważ ja również bym chciała, ale niestety nie wiem jak by były skutki
Pozdrawiam