pochwalić się chciałam....

[pletwa3]

Na początku kwietnia założyłam wątek "czy można polubić ćwiczenia", bo
zabierałam się do odchudzania i ogólnego usprawniania, a będąc leniem i
osobnikiem o słabej woli nie bardzo wierzyłam w powodzenie akcji. Parę osób
wsparło mnie swoimi zachętami i teraz, po 1,5 miesiąca chcę stwierdzić - można
polubić, mało tego, można się niemal od siłowni uzależnić, biegnę tam 3 razy w
tygodniu, a jak mam czas to i częściej. Nic tak nie mobilizuje jak widoczne
efekty - schudłam 8 kilo, mogłam sobie kupić obcisłą spódniczkę i bluzkę
(koniec z workowatymi bluzami!), mięśnie stały się sprężyste, a cellulitis
prawie niewidoczny. Dieta rozpisana przez trenera też wcale niedokuczliwa i
łatwo się przestawić bez "cierpień".
Piszę to nie tylko żeby się pochwalić, ale zachęcić i przekonać wszystkich
niezdecydowanych, że naprawdę warto i da się to zrobić. Skoro taki leń i
kanapowiec jak ja dał radę - to naprawdę każdemu musi się udać! Tylko
zacznijcie, a każdy stracony kilogram będzie Was dopingował do dalszych
wysiłków!