Gość: elohim66
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
09.01.05, 19:10
Zamierzam codziennie zasuwac min. 2h na silowni:
30-60 min. cwiczen wysilkowych,
60-90 min. biegania,
Nie mam kasy na gainery, choliny, l-karnityny i inne wyciskacze kasy :-)
Co jesc - aby (poza odpowiednio niskim bilansem energetycznym)
latwiej chudnac?
Stac mnie na banany :))))))))))))))))))))))))))))))))))))
