Atkins i brak witamin

[jofi321]

witam!
od paru dni jestem na "atkinsie" i mam w zwiazku z tym pytanko - jakie
witaminy nalezy brac bedac na tej diecie, a wlasciwie, jakim polskim
specyfikiem mozna zastapic witaminy, o ktorych mowa na oficjalnej stronie
Atkinsa?
nie jestem ekspertem, ale wydaje mi sie, ze przy drastycznym ograniczeniu
spozycia warzyw i calkowitym wykluczeniu owocow dodatkowe zrodlo witamin by
mi sie przydalo...
nie ukrywam, ze licze na joggera, bo on o tej diecie wie chyba wszystko! :-))

[jogger]

Ja do każdego posiłku dokładam inną multiwitaminę: rano Centrum, potem 'wyciąg
ze skrzypu z witaminami' (krzem: włosy, paznokcie), po treningu Selenium Bonus
(antyutleniacze), do kolacji Vitapil (zawiera PABA - ważne jak się chodzi na
solarium)

[jofi321]

Bardzo dziekuje za info!
Biorac pod uwage dotychczasowy sposob odzywiania Atkins to dla mnie istna
rewolucja. W zasadzie nie musze zrzucac wagi, a juz na pewno nie wiecej jak 2 -
3 kg, ale po prostu interesuje mnie, czy faktycznie bede sie inaczej (lepiej)
czuc, jedzac rzeczy do tej pory wyklete. To taki moj prywatny eksperyment... -
jezeli przezyje, to pewnie przebieg i skutki opisze.
Jeszcze raz dzieki.