kaseta z ćwiczeniami

[Gość: marika]

Słyszałam, o ciekawym zestawie ćwiczen proponowanym przez Jane Fondę. Czy
ktoś z Was ja widział, czy opłaca się ja kupić i gdzie mozna ją kupić.
Całymi dniami siedze przed kompem i uczestniczenie w zbiorowych ćwiczeniach
praktycznie jest wykluczone z mojego życiorysu i chyba ćwiczenia w domu z
kasetą są jedynym rozwiązaniem. Prosze Was o opinie.

[Gość: vivi]

Kasety Fondy sa beznadziejne. Wogole kastety dostepny w polsce sa do niczego.
Kasety nagrywane przez aktorki i modelki nie maja najlepszej opinii. Polecam
forum videofitness.com oraz collagevideo.com
Ja kupilam sporo kaset naprawde niezlych ii wcale nie drogich.

[Gość: gerda 5]

czemu kaseta Fondy jest beznadziejna? podaj jakies argumenty
to jaka warto kupic?
gerda

[Gość: vivi]

hm... dla mnie te kasety Fondy sa zupełnie nieefektywne. Po pierwsze sa
strasznie stare. Kiedys moze wierzono ze taki trening jaki proonuje Fonda
(długi i bardzo lekki) spala tłuszcz, ale teraz wiadomo, ze to nie o to
chodzi. Cwiczac z kasetami aerobowymi fondy (czyli ,,kompleksowe ksztaltowanie
sylwetki" ,,szczupla sylwetka na cosdzien", ,,aerobic i stretch" ,,aerobic i
redukcja stresu" oraz total body training") moje tetno nigdy nie doszlo do
takiego poziomu przy jakim spala sie tluszcz. Bylo tak noiskie ze szkoda
gadac. W dodoatku choreografia jest dosc trudna i zupelnie nie wciagajaca.
Ciagle myslalam tylko zeby sie kaseta skonczyla (poniewaz nie mam zwyczaju
konczyc treningu w połowie)! Jesli chodzi o cwiczenie rzezbiace - to sa
nieciekawe bo starsznie duzo serii i powtorzen sie robi. W dodatku tylko
niektore grupy miesniowe sa cwiczone. Fatalne sa cwiczenia brzucha, uda i
biodra wiecej pracuja przy spacerku niz przy tych jej cwiczeniach. Jesli
chcesz sie przekonac to przejrzyj traillery tych kaset (sa w internecie) to
zobaczysz.
Jasne mozna cwiczyc z Jane, ale watpie zeby dalo to jais efekto. A te kasety
sa tak nudne i kijowo wyprodukowane (wiesz, stylistyka poznych lat 80-tych)
ze nie ma sie ochoty cwiczyc z nimi czesto.

Polecic moge wieeele kaset, niestety wiekszosc nie jest dostepna w Polsce.
Chociaz kaseta ,,Nowy wymiar" jest naprawde niezla - mimo ze mam 15 kaset z
gornej polki, ze swietnymi trenerkami i najfektywniejszymi cwiczeniami, to
z ,,Nowym wymiarem" ciwcze bardzo czesto - jest ladna , niezbyt dluga,
obejmuje bardzo dobre cwiczenia i chyba wszytskie grupy miesniowe.

[Gość: gerda 5]

ale gdzie ten 'Nowy wymiar ' mozna dostac??? bardzo mi zalezy
dzieki z gory

moze na priva? [e-mail]

[Gość: marika]

Ja kupiłam polecana tu kasetę "Nowy wymiar" i jest naprawde fajna. Kupiłam ja
w Leclerku za 27 zł. Pozdrawiam

[Gość: gerda 5]

marika, dzieki za info. mam nadzieje, ze znajde ja bez problemu.
pzdr
gerda

[kglas]

Gość portalu: gerda 5 napisał(a):

> marika, dzieki za info. mam nadzieje, ze znajde ja bez problemu.
> pzdr
> gerda

Moze ktos wie gdzie mozna kupic cos takiego na dvd?
Albo ma i moglby na chwilke pozyczyc?
pozdrawiam
kaska

[Gość: viviv]

w polsce nie ma na dvd zadnych nagran z cwiczeniami. pOlecam zamowienie z
amazon.com

poza tym kilka mozna sciagnac z netu przez kazaa

[kglas]

vivi,

a ta kazaa - co to jest i jak sobie z tym poradzic? z amazona nie skorzystam
poki co, bo nie jestem szczesliwym posiadaczem karty kredytowej.

kaska

[Gość: vivi]

kazaa, to program ktorym mozna sciagac pliki przez internet. Np mozna sciagac
piosenki na mp3 lub filmy na mpg-ach. (mp3 czy mpg to sa takie formaty)
Tak wiec tym progremem mozna znalezc jakis trrening, ktory ktos skopiowal na
komputer. Ja widzialam w necie trening "8 minute abs" i ,,Abs yoga" oraz
trening znanej trenerki Kathy Smith " Yoga for cośtam"
Nalezy zainstalowac ten program, napisac słowo ,,workout", ,,yoga" albocos w
tym stylui i toco sie znajdzie - sciagnac.

[kglas]

Gość portalu: gerda 5 napisał(a):

> marika, dzieki za info. mam nadzieje, ze znajde ja bez problemu.
> pzdr
> gerda

Moze ktos wie gdzie mozna kupic cos takiego na dvd?
Albo ma i moglby na chwilke pozyczyc?
pozdrawiam
kaska