problem za sciegnem achillesa

[Gość: magdex]

mam pytanie - do wsyztskich znajacych sie choc troche na rzeczy -
kilkakrotnie nadwyrezylam sobie sciegno Achillesa <oczywiscie bylam u lekarza
itede>, ale obecnie musze na nie bardzo uwazac - nie moge za duzo chodzic,
nosze buty na koturnie badz obcasie itd - czy ktos moze wie, co powinnam
jesc, by ograniczyc ryzoko kolejnego naderwania tego niesczzesnego sciegna?
Slyszalam, ze dieta moze w sprawach zwiazanymi ze sciagnami abrdzo pomoc -
wiece cos o tym? Dzieki

[jogger]

Kolagen - w żelatynie, więc galaretki, opt. 'nóżki w galarecie' , a nie
słodycze :-) . Kolagen jest też w postaci odżywek sportowych, są też środki
wspomagające syntezę kolagenu, typu Olimp Arthroblock