problem z kolanem

[Gość: netusik]

kolano przy zginaniu mi " chrupie", podobno powinnam je wzmocnic i jeździć na
rowerze stacjonarnym? czy ktoś się z tą opinia spotkał? czy powinnam iśc z
tym do lekarza? prowadzę siedzący tryb zycia, 2 razy w tygodniu ćwiczę, nie
obciązam kolan, stawów, co to może być?

[malgosia_mp]

nie sądzę, żeby rower w jakiś sposób wzmacniał stawy kolanowe, wręcz przeciwnie
- jeżdżąc na rowerze eksploatuje się bardzo ten staw. Ja sama miałam problemy z
kolanem przez to, że dużo jeżdżę. warto iść do lekarza, bo może coś dzieje się z
chrząstką stawową a lekarz najlepiej odpowie Pani na pytanie czy coś jest z
kolanem nie tak ;)

[jogger]

Stawu się nie da wzmocnić, wzmacniamy mięśnie chroniące ten staw, m.in. jeżdżąc
na rowerze, ale stacjonarnym

[Gość: netusik]

dziekuje za odpowiedzi,chce sie wybrać do lekarza w najbliższym czasie-do
ortopedy, na razie sobie darowałam step bo to podobno niekorzystne, co do
rowerka-bardzo lubię i jeżdże czasami, mam nadzieje,że narazie nie zaszkodzi, a
zobaczę co powie lekarz