moze w koncu sie dowiem:)

IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 22.05.03, 08:58
ile mozna zjesc weglowodanow w ciagu dnia?:)
nie stosuje zadnej onkretnej diety nie jesm poprostu slodyczy tlustego
bialego pieczywa noi i nie jesm pozno duzo cwicze ipije kawusie:)

ale nie wiem ile weglowodanow moze byc w ciagu dnia w diecie zeby chudnac
z 57/8kg (-2/3kg) noi zastopowac cellulit przede wszystkim:)


dzieki za odpowiedz:)
    • Gość: minio Re: moze w koncu sie dowiem:) IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.05.03, 11:31
      klasyczna redukcyjna 3-4g ww/kg 2g bialko/kg 0,5-1g tluszczu/kg
      o cellulicie poczyta w watkacho antyhormonalnej :-)
      pozdrawiam,
      minio
Pełna wersja