ochota na tłuste :(

[Gość: ola]

poradzcie coś

stosuje nastepująca dietke ograniczam węglowodany (tylko z warzyw),
generalnie dużo białka i troche tłuszczu ale od jakiegoś czasu zauwarzyłam
zapotzrebowanie na tłuste rzeczy masło, oleje nie wiem co się dzieje?!

kiedyś problemem były słodycze teraz ochota na nie zanikła (z tego jestem
zadowolona) no czasem lody!
a teraz potrafie zajadać masło! i to wcale nie mało! :( co jest nie tak?!
chcę zastosować kopenhaską, a tam nie ma tłuszczu no łyzka oliwy z oliwek
na Alkinsie nie chudne :(

[jogger]

Skoro nie chudniesz na diecie tłuszczowej, to Twój tłuszczolubny estrogen tak
działa. Przy słabej utylizacji tłuszczu i niedostatku węglowodanów tak to musi
być. Kopenhaska może tu pomóc przez działanie termogeniczne (szczególnie ta
kawa na śniadanie :-) ), co zwiększa wykorzystanie tłuszczu zapasowego i przez
to potrafi skutecznie usunąć głod.

[Gość: ola]

jogger chyba sie nie zrozumieliśmy! :(


jogger napisał:
Skoro nie chudniesz na diecie tłuszczowej, to Twój tłuszczolubny estrogen tak
> działa.Przy słabej utylizacji tłuszczu i niedostatku węglowodanów tak to musi
> byc
tak czyli jak? chodzi Ci o to że nie chudne? ok Alkins nie dla mnie to wiem!

Kopenhaska może tu pomóc przez działanie termogeniczne (szczególnie ta
> kawa na śniadanie :-) ), co zwiększa wykorzystanie tłuszczu zapasowego i
przez
> to potrafi skutecznie usunąć głod.

wiem że kopenhaska pomoże bo stosowałam coprawda trochę zmodyfikowaną, ale moim
problemem jest ochota na masło, żółte sery, orzechy - organizm dopomina się
dziennej porcji czegoś tłustego! i własnie z tym nie mogę sobie poradzić?!
bez przesady kiedyś było nie do pomyślenia zjeść sałatke z majonezem albo ze
śmietaną a teraz mogę wypić kubek śmietany! :( i co z tym robić?
pozdr. ola

[jogger]

A czy na kopenhaskiej apetyt na tłuszcz Ci się zmniejszał? Hormony kobiece są i
wytwarzane z tłuszczu, i magazynowane w tłuszczu. Zupełna eliminacja tłuszczu z
diety (dieta antyhormonalna, a po części także kopenhaska, jeśli mięso będzie
odtłuszczone, a olej w nikłej ilości) powoduje spadek produkcji hormonów i w
konsekwencji obniża zapotrzebowanie na tłuszcz, szczególnie wraz ze spadkiem
jego zapasów i zarazem zmagazynowanego estrogenu.

[Gość: ola]

ok widze że muszę się zagryść i zrobić sobie post - spróbuje od jutra ZERO
TŁUSZCZU!!!! mam nadzieje że to pomoże! ;-) dzięki dodałeś mi otuchy