Masaże - pytanie

j1972 11.08.07, 14:23

Witam! Mam pytanie dotyczące masaży - kiedy najlepiej z nich
korzystać - przed ćwiczeniami czy po ćwiczeniach (oczywiście po
uprzednim prysznicu ;-))? A może w dzień kiedy się nie ćwiczy?
Chodzę 3 razy w tygodniu na tzw. mix - ok. 40 min. stepu, 15 min
ćwiczeń wzmacniających i na koniec stretching. Dzięki wielkie za
odpowiedź.
Julka

Obserwuj wątek

Drzewko
Od najstarszego
Od najnowszego

Najnowsze z forum Fitness

Kategorie
Najnowsze wątki
Więcej forów
Więcej na tym forum
Tagi
Polecane
Najciekawsze
Aktywne

Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin

Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji