power stretch czy pilates?

[Gość: k874]

właśnie się zastanawiam co wybrać i sprawia mi to mały problem. co jest lepsze
wg was - power strech(stretching, pilates,joga) czy sam pilates?

do jednej z tych dwóch form chciałabym sobie coś jeszcze dobrać. wydaje mi
się, że TBC będzie najlepsze, ale chętnie wysłucham innych propozycji od Was :-)