Ratunku ramiona

IP: *.aster.pl 29.06.08, 10:59
Bardzo proszę o ćwiczenia (domowe) które pozwolą na pozbycie się
wiszącej i cellulitowej skórki na ramionach od strony tułowia:((
Spojrzałam w lustro i...niedowiarzam wałsnym oczom ale to
straszne.Wogóle prasze o zestaw ćwiczeń na ramiona bo sa grube i
OKROPNE. dziękuje.
    • kodem Re: Ratunku ramiona 29.06.08, 18:41
      Widzisz, to akurat jest proste. Cięźarki w ręce i jedziesz. Od
      pewnego czasu ćwiczę tak codziennie, naczęściej przy oglądaniu TV.
      Rano 10 min, wieczorem 10 min. Do tego dołóż pompki i po pewnym
      czasie nie będzie problemu :)
      • Gość: Martyna Re: Ratunku ramiona IP: *.aster.pl 30.06.08, 11:28
        Ale jakie ćwiczenia robic z tymi ciężarkami? Wystarczy "gest
        Kozakiewicza" czy inne? Wielki dzięki za odzew:)
    • Gość: Beta Re: Ratunku ramiona IP: *.aster.pl 04.07.08, 15:16
      Ja tez jestem tym temnatem zainteresowana. Do tego chce schudnąć ok
      10 kg. Jak?
      • kodem Re: Ratunku ramiona 05.07.08, 08:06
        Dziewczyny, temat się przewija tu cały czas, poczytajcie
        dotychczasowe wątki :)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja