Chrapanie

[ga-ti]

Niestety moje 🙈
Kilka lat temu laryngolog stwierdził, że mam krzywą przegrodę nosową i z wiekiem mogę zacząć chrapać. No okej, ale myślałam, że to "z wiekiem" to tak za 20 lat minimum.
A tu się okazało, że od kilku tygodni coś jest nie tak. Najpierw po położeniu się spać mam jakby zatkany nos. A później się zaczyna, jak leżę nawznak to zatykam się i nie mogę oddychać. Na boku zaraz po zaśnięciu, takim, wiecie, pierwszej chwili, jest chrapniecie/ chrząknięcie, nie wiem jak to nazwać, ale mnie to wybudza i zasnąć nie mogę.
I żeby było weselej to, jak już zasnę porządnie to podobno chrapię sobie spokojnie (ale już bez wybudzania się).
Ratunku! Wkurzające to jest. Czy tylko zabieg prostowania tej nieszczęsnej przegrody mi zostaje?
Aha, nie będę spała w tym wynalazku na twarzy, który huczy i buczy i chrapanie powstrzymuje, i wogle, coś na twarzy podczas snu odpada.
Ech. Się wyżaliłam. Jak macie pomysł, jak mogę sobie pomóc to napiszcie.

[alpepe]

Nie mogłabym spać na wznak, momentalnie mi się zatyka nos, a mam przegrodę nosową ponoć krzywą i falowaną jak falbanka, z tym, że chrapię jak jestem przeziębiona i mam mocno opuchnięte błony śluzowe. A to, co piszesz, to mnie wygląda na stan zapalny, albo alergia albo infekcja, takie lajtowe.

[ga-ti]

Też pomyślałam o jakiejś alergii, czy coś.

[nangaparbat3]

Spróbuj chińskiego sposobu: kciuki wyprostowane (ale luźne) , pozostałe palce lekko zgięte, i pocierasz paznokciami o paznokcie, min 2 minuty. Wieczorem. Nie wiem, co to warte, bo dopiero dwa razy to robiłam, tyle że nie spałam potem po południu, więc jest nadzieja, że to działa. Zaszkodzić chyba nie może.
Od kiedy sznurówki przestały mi się rozwiązywać tylko dlatego, że je przekładam odwrotnie niż dotąd (od dwóch miesięcy nie rozwiązały się ani razu, a przy odwrotnym zawiązywaniu co 100 kroków mniej więcej), wypróbowuję wszystko, co wydaje się być nieszkodliwe, choćby nawet najbardziej cudaczne, jak z tymi sznurówkami właśnie.

[ga-ti]

🙂 Dobre.
Spróbuję sobie wieczorem pocierać paznokciami, a co, nie zaszkodzi 🙃

[nangaparbat3]

👍👋🤣