mega grube uda - co robic? pomocy!

[Gość: babsztyl]

ratujcie... mam potwornie grube uda... przez ostatnie dwa lata
przytylam 10 kilo, udalo mi sie schudnac o 3-4 kilo, ale z rozmiaru
36-8 zmienilam sie na 42 bo prawie zadna spodnica nie przechodzi mi
przez uda. W 90% spodni mieszcze sie do kolan, dalej nie wejda. Jak
odchudzic uda, ktore teraz przypominaja nogi slonia? Oczywiscie
pokryte cellulitem, ale to juz mniejsza z tym. Musze zmniejszyc
obwod ud. Jakie sa najlepsze cwiczenia? Aha, mam powazne problemy z
kolanami i mam zakaz wchodzenie po schodach, nie moge robic
przysiadow i innych cwiczen w ktorych ciezar ciala przechodzi na
kolana...

[falafala]

ćwiczenia sa wspomaganiem do diety, odchudza dieta, nie ma ćwiczeń które pomogą
ci schudnąć w jednym miejscu.
Tylko jednego nie rozumiem, utylas 10kg tylko w uda? i schudłaś 4kg i z nóg nic
nie zeszlo? Co się jeszcze zmieniło? Bo mi to wygląda na jakieś zmiany hormonalne

[Gość: może]

Brałaś,bierzesz tabletki antykoncepcyjne?

[Gość: babsztyl]

tak, uzywam plastrow evra. Przytylam w brzuchu, pupie i udach, ale
na brzuchu tak nie widac - nie wystaje :) natomiast przez uda nie
moge przepchac zadnej spodnicy 40tki, ( wazylam kiedys 62 kg przy
168cm, teraz 68kg) nie wchodze w zadne jeansy bo teraz modne waskie,
nigdzie nie moge dostac spodni na siebie, jak przecisna sie przez
uda to sa o wiele za duze w pasie - zalamka :((