Gość: Kiks IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.11.03, 15:52 chce kupić przyrzad do terningu tzw. wiosla mam pytanie czy tym przyrzadem moge rozbudowac barki? czy tylko plecy? jakie inne grupy miesniowe pracuja podczas treningu "na wioslach"? pzdr, Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
jogger Re: wiosła 24.11.03, 19:08 Góra wykonuje ruchy przyciągania, co angażuje najszerszy grzbietu, prostowniki kręgosłupa i biceps, przy przesuwnym siodełku pracują też prostowniki nóg. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ktosss Re: wiosła IP: *.internetdsl.tpnet.pl 25.04.04, 12:59 a brzuch i nogi tez??? Odpowiedz Link Zgłoś
jogger Re: wiosła 26.04.04, 18:32 Nogi w niewielkim stopniu, brzuch nie (bo faza ruchu z obciążeniem polega na odchylaniu tułowia do tyłu) Odpowiedz Link Zgłoś
lisbon-story Re: wiosła 02.05.04, 20:37 moze chcesz kupic takie wiosła chetnie sprzedam mieszkam w rudzie slaskiej Odpowiedz Link Zgłoś
