pulsometr

[Gość: marysia]

prosze o porade, myslalam nad kupnem pulsometru, ale na necie sa rozne-
podstawowe i wypasione bardzo drogie nie ukrywam, poradzcie mi, czy mi to jest
mi naprawde potrzebne, podstawowe czy lepiej zainwestowac i na co patzrec,
moze jakis konkretny model? dzieki

[niewygodny]

Jak chcesz mierzyc tylko puls to wystarczy podstawowy - sprawdz
przed kupieniem czy mierzy zgodnie z rzeczywistoscia (najczesciej
tak)
Jesli chcesz wielofunkcyjny (tetno, kalorie, srednia uderzen na
minute, ustawienia czasu treningu, czy zakresu tetna w czasie
treningu) to trzeba sie zastanowic i najlepiej popytac kogos kto
taki model ma.
Moj pokazuje prawidlowo tetno, srednie tetno, ale juz kalorie zawyza
o jakies 15%. Nie wiem czy to norma czy typ pulsometru
niedostosowany do typu treningu.

Rada koncowa: te wszystkie bajery w pulsometrze to ... bajery.
Tak naprawde licza sie dwa wskazniki: tetno i czas treningu - wiec
prosty pulsometr wystarczy.

[jackk3]

<Rada koncowa: te wszystkie bajery w pulsometrze to ... bajery.
Tak naprawde licza sie dwa wskazniki: tetno i czas treningu - wiec
prosty pulsometr wystarczy.>
Nieprawda. Wszystko zalezy od osoby cw., zastosowania itd.

[niewygodny]

Nie, no jasne, ze masz racje, tylko ze jest roznica w
zapotrzebowaniu na dodatkowe funkcje pomiedzy kims kto chce
stracic "1 numer" pozbywajac sie tluszczu a np trenujacym na
profesjonalnym kolarzem ;), dla ktorego tetno, czas i inne parametry
maja znaczenie do tego stopnie ze wszystko w treningu jest
ustawione "co do sekundy"

Zalozylem ze autorka postu jest blizej pogoni za 1 nr mniej w
obwodach niz za 5 dodatkowymi sekundami w czasowce na 50km (na tym
poziome nie zadalby tego pytania prawdopodobnie)

[Gość: jackk3]

Zgoda. Tak naprawde do typowego zrzucenia kg pulsometr jest zbedny.
To tylko narzedzie... Najwazniejsze jest aby dokladnie wskazywal a
to nie jest az tak oczywiste. Co z tego jak ktos ustali np. zakres
pulsu do cwiczen? Trzeba jeszcze np. okreslic tetno max czy prog
mleczanowy (tak na poczatek) azeby te pomiary mialy sens. W
przeciwnym razie inne metody (zadyszka itd.) dadza zblizone
rezultaty.
Pzdr
P.S. Pulsometry w kolarstwie to juz tylko miejsce drugie. Wszyscy
uzywaja teraz pomiaru mocy.

[Gość: jackk3]

A jai jest twoj cel cwiczen?

[Gość: marysia]

chce schudnac, ale glownie to zbic tluszcz i w jego miejsce wbic miesinie,
poprawic kondycje i zgubic cellulit plus jeden rozmiar (gl brzuch)

[Gość: jackk3]

Do zrobienia miesni czy zgubienia kg pulsometr jest raczej zbedny.
Chalupnicze metody raczej wystarcza. Jesli cwiczysz na maszynach to
zawsze jakies tam pulsometry sa (ich dokladnosc to inna sprawa).
Pulsometr to raczej do powaznego potraktoania cwiczen (bieganie,
plywanie , rower, narty biegowe itd.). Tak naprawde to nie powinno
miec znaczenia dla ciebie tych kilka uderzen na min wiecej czy mniej.
Ogolnie ludzie cwiczacy powaznie maja tendencje do cwiczenia za
intensywnie w dni kiedy powinni cwiczyc 'lekko' i tendencje do nie
cwiczenia na pelny gwizdek gdy powinni cwiczyc na max (normalna
reakcja organizmu). Jesli juz koniecznie chesz to kupic zrob tak jak
powiedzial Niewygodny, cos prostego (ale dobry, uznany producent) z
wyczerpujaca instrukcja. I to bedzie tylko jedno z narzedzi, wg mnie
najmniej wazne z calego lancucha twojego trenigu.

[jacinda]

Ja mam Polar F11
polar.sportkonsulting.pl/go/ac/511?id=133
i jestem z niego bardzo zadowolona. Na stronie mozesz sobie poczytac
funkcje. Ja przede wszystkim korzystam z pomiaru kalorii i HR. Co
tydzien sprawdzam podsumowanie treningow i co miesiac robie fitness
test.
Tu swietna strona o pulsometrach:
www.heartratemonitor.co.uk/