HULA--HOP

[annaoke]

Kupiłam sobie w markecie--takie tanie plastikowe--90 cm.
Czy spełni swoje zadanie ??
Czy rzeczywiscie mozna troszkę schudnąc?
Kto ma jakies doświadczenia?
Pozdr.

[anell]

ja mam takie doswiadczenia. ale trzeba dociążyc to cudo bo jest za lekkie. tzn.
najpierw naucz sie krecic a pozniej dociazaj. Metod jest wiele, byle
rownomiernie, np do srodka piasek wsypac, tylko niech sie wtedy do Ciebie
podczas krecenia nikt nie zbliza bo jak oberwie to bedzie bolalo.Poza tym ja
wole trochę szersze... trudniej sie kręci. no i trzeba w 2 strony, a to nie
latwe, ja sama opanowalam ledwo w lewą. Jak nabierzesz wprawy to wtedy
dociążaj. Dziala. Widzę po sobie, ale trzeba conajmniej 20 min dziennie, a to
juz wymaga samodyscypliny.
Powodzenia!

[annaoke]

Dzięki!!!!!!! A moze mozna gdzies kupic takie cięzkie-profesjonalne HULA_HOP ???
A ten piasek--nie wysypie sie?? Trzeba tasmy izolacyjnej?

[anell]

Hm, ja zrobilam tak, ze sie nie wysypuje, tzn. rozcielam tam gdzie byl zgrzew i
sypalam do srodka, moze tez byc co innego co jest w miare drobne (jesli nie
chcesz zeby super ciezkie bylo to nie piasek ale cos co ma mniejszy ciezar
wlasciwy a rownomiernie sie rozklada- pamietaj, ze w trakcie krecenia na to co
w srodku dzialaja sily i masa sie zbija wiec trzeba dobrze "upchac").A pozniej
zakleilam na rozcieciu klejen i dodatkowo tasma na okolo- taka elastyczna co
sie rozciagga. wogole sie zastanawial czy jej nie pociagnac po calosci zeby
bardziej miekkie bylo bo mi sie o biodra obija a to nie fajnie.
Co do kupowania takich ciezkich to nie wiem gdzie, nigdzie nie widzilam. wiem,
ze moja mama za mlodu miala takie ciezkie ale ona jakas gimnastyke cwiczyla...
a teraz to sama nie wie gdzie takie nabyc. ale domowym sposobem tez mozna...

[annaoke]

Dzięki!! Moze nasypie soli. Przez zime pocwiczę i na wiosnę bede miała talie
osy /he he/
I nic nie powiem w pracy że cwicze.!!
Pozdrawiam serdecznie!!!

[ja-sarenka]

a ile kosztuje takie Hula-Hop i w którym markecie kupowałyście???

[annaoke]

Kupiłam w Geant. Kosztowało grosze- 6 zł a moze mniej.

[ja-sarenka]

a czy np. w Go Sport są dostępne-może jak kupię tam, to nie będę musiała nic
wsypywać///:)
A zależy mi na wyszczupleniu talii, oj, zależy.Czy jesteście pewne że Hula Hop
jest skuteczne???

[anell]

jestem pewna, w talii mam mniej niz przed hula hop. cwicze ddo tej pory. jak
nie wierzysz, sama sprawdz. Wystarczy wziac centymetr i mierzyc, co jakies 3
dni krecac oczywiscie codiennie- albo 2 razy dziennie po 20 min.
pozdrwawiam

[ja-sarenka]

nie mówię że nie wierze :)!.Kupilam za 4 zł:).Musze jeszcze wsypać sól lub
piasek! Takie lżejsze nic nie daje???Trochę się boję rozkleić tą taśmę.

[anell]

Hm, za 4 PLN? Ono jest takie w paski? Rany, jaką taśmę? Masz hula hop na tasmę
sklejane? Niedobrze... A cięzsze jest lepsze bo trudniej sie kreci(trudniej
utrzymać=większy wysiłek)!
Ja swoje kupiłam za ok. 30 PLN i było zgrzewane. I to działa! W pasie miałam 76
a mam 73(dziś mierzyłam).

[garbatowska]

od dłuższego czasu próbuje znaleść to cudo w poznaniu i jakoś jeszcze nie
trafiłam w żadnym supermarkecie może ktoś mi podpowie gdzie? może w jakimś
sklepi sportowy?
z góry dziękuje za wszelkie odp
pozdr

[anell]

Hm, moze to zabrzmi smiesznie ale sprobuj w sklepie z zabawkami.... czasem sie
zdarza, ze tam maja...
ja swoje kupilam w decathlonie, no i musialam nieznacznie przerobic...