L-karnityna na urlopie

[kamila_21]

Wspomagam moje intensywne cwiczenia i diete tabletkami L-karnityny.
Wiem, ze dziala ona tylko w polaczeniu z wysilkiem fizycznym.
Za 2 tygodnie wyjezdzam na urlop na ktorym zamierzam leniuchowac do
potegi. Czy przerwac lykanie tabletek? Nie bede cwiczyc przez ponad
11 dni wiec nie wiem czy est sens je przyjmowac.
Jak myslicie?

[barack.miedwiediew]

O ile mi wiadomo, to nie ma sensu tego spozywac, jesli nie wykonuje sie cwiczen,
i dobrze od czasu do czasu zrobic przerwe. Na marginesie, szereg badan poddaje w
watpliwosc skutecznosc L-karnityny u zdrowej osoby, ktora nie ma chronicznego
niedoboru tej substancji. Normalny, zdrowy organizm wytwarza wystarczajaco duzo
n wlasne potrzeby.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12404185?dopt=Abstract

[maras2011]

Śmiało bierz, przez te 11 dni nasycenie się zmniejszy, a co za tym idzie
skuteczność też, o ile pomaga :)