witamina E

[joginka83]

Czy stosujecie? ja mam w domu czysta plynna witamine E i rzadko uzywam, z
lenistwa, ale teraz mam posmarowane pazurki i skorki i sie kuruje:) podobno
dziala na zmarszczki, trudno gojace sie rany itp. co myslicie? stosowalyscie
kiedys?

[mroofka2]

a wiesz jak nazywa sie tę witaminę?;)
eliksirem młodości;)))
demaskuje wolne rodniki skubana;))

stosowałam jako suplement diety w tabletkach nigdy samej;)

[skiela1]

Czysta plynna vit.E moze zatykac pory,dlatego unikalabym okolic oczu w obawie
przed...opuchlizna:-)

Jak dla mnie jest to za tluste,nawet na rece.

[mroofka2]

dlatego najlepiej w tabletkach konsumować;)

[honey13]

Widoczne są efekty po tej witamince?

[joginka83]

tłusta jest to fakt, ja smaruje przede wszystkim paznokcie i skorki wokol, bo
mam z tym problem,a wtedy nic nie da sie zrobic bo wszystko brudne. pisza ze
wokol oczu tez dobre bo na zmarszczki itd. ale ja nie stosuje:) mysle jednak ze
jak posmarujesz na np. mala rane bo efekt duzo lepszy niz przy lykaniu tabletek

[mroofka2]

no i dodatkowo charakteryzuje się niską toksycznością;)
czego nie można powiedziec np o witamince A
;)))

[sandra_ma]

Co to znaczy toksyczna?:/ Myslałam, że witaminy pomagają a nie szkodzą

[mroofka2]

to znaczy, że jedzona w większych ilościach nie szkodzi;)
można nawet 500mg/dziennie chociaz zalecana dawka to do 30mg/dziennie.

przedawkowanie witaminy A ma swoje skutki dlatego
powinno się raczej łykać beta-karoten

[m.a.l.a.m.i]

Zżeram właśnie beta-karotem 6 mg