Czy potraficie odpoczywac?

[kryzysowa_narzeczona75]

Ostatnio stwierdzilam, ze ja wcale. Jestem tak nakrecona, ze jak mam wolna
chwile, to budzi sie we mnie "dorosle ADHD" i zaczynam robic sto rzeczy
naraz,a pozniej marudze, ze jestem zmeczona i tyle spraw mam na glowie.
Kurcze... ja nawet ksiazki czytam przewaznie w wannie, bo na ladzie mam
przeciez tyle zajec.
Znacie jakies sprawdzone sposoby na nauczenie sie relaksu?

[maretina]

posiadaniedziecka. docenisz kazda wolna sekunde i bedziesz lezec i odpoczywac
przed kolejnym atakiem

[kryzysowa_narzeczona75]

no wlasnie tak myslalam
Chociaz wbrew pozorom ostatnio tak sobie pomyslalam, ze gdybym urodzila dziecko,
to mialabym wiecej czasu niz mam teraz, w tym sensie, ze nie latalabym jak z
pieprzem w tylku

[joe_anna]

joga

to jedyny znany mi sposób na zupełny relaks i rozluźnienie

[kryzysowa_narzeczona75]

testowalam. Wkurza mnie, bo tam trzeba sie wyciszyc, a ja wlasnie tego od
jakiegos czasu nie umiem. To tak, jakbym wlozyla sobie do tylka duracelki i nie
mogla ich rozladowac i biegala jak nakrecona

[joe_anna]

to może zmień diete?
może ktoś Ci czegoś do jedzenia dokłada??

[kryzysowa_narzeczona75]

mowisz, ze truja mnie?

[joe_anna]

a tam od razu trują
może wręcz odwrotnie
chcą Cię ożywić, żeby potem używać w niecnych celach?

[kryzysowa_narzeczona75]

aaaaa, to spoko. Jak w niecnych, to moze mi bateryjki w koncu sie rozladuja

[sjena1]

nie umiem odpoczywac jak mam urlop szczególnie dłuższy, lubie jak dzwonią do
mnie wtedy z pracy, bez przerwy cos tam sobie o niej przypominam, czasami mi się
wydaje że takie wciaganie siebie w prace, w nowe zajęcia zawodowe to jakaś tam
forma ucieczki przed samym sobą, ucieczki od czasu w którym można się nad sobą
zastanowić, ucieczka przed wnioskami na swój temat, a szczególnie przed
wnioskiem "o Boże!!!! poza pracą prawie nie mam innego życia"

[kryzysowa_narzeczona75]

nie, to u mnie jest cos innego.
Zaczelam sie lapac na tym, ze zaczeto ode mnie wlasnie za duzo wymagac i w
pracy, w mojej wlasnej pracy po pracy, moja rodzina (mateczka szaleje z
wymogami). I mimo, ze czasami brak mi sily na to wszystko, to jakos nie moge sie
zatrzymac i powiedziec dosc, wiec biegam jak nakrecona, a pozniej sie wsciekam
na sama siebie, ze musze zadowolic wszystkich. A jak przychodzi co do czego i
mam wlasnie taka chwile dla siebie to dupa... Mam ADHD

[mamba30]

ja miałam dokładnie tak samo, dopóki nie poznałam Pytonka. Teraz potrafimy cały
dzień przeleżeć w wyrku i gździć się... takie przyjemne przerwy skutecznie
zatrzymują mnie w wyrku ))

[kryzysowa_narzeczona75]

hm... kusisz mnie na Pytonka? )))

[mamba30]

a nigdy w zyciu, akurat tym kąskiem nie zamierzem się z nikim dzielić ))
poszukaj pytonga u swojego chłopowia ))

[kryzysowa_narzeczona75]

moj prywatny pytong, to chyba zaczyna sie mnie bac. Pewnie mysli, ze we
wszystkim i wszedzie bede miala adhd

[mamba30]

niech chłopina zastosuje piąchopirynę (żart) i siłą Cię do wyra na cały dzień
zaciągnie. A jak już CI.POkaże swoja zabaweczkę, to siła Cię nie wyciągną )

[niedzwiedzica_sousie]

ja mam to samo. nazywam to "syndromem niedzielnym"
jest niedziela, chata wysprzątana, obiad gotowy, Stasiu śpi a ja nie potrafię
usiąść i pogapić się w telewizor, bo coś mnie pcha do działania a siedzenie i
odpoczywanie budzi niepokój.

[sjena1]

bo siedzenie to żadne odpoczywanie dla niektórych a prędzej męczarnia jak
mnie juz taki siedzący czas najdzie bez perspektyw na coś lepszego to chociaż
ciasto wtedy piekę albo co innego.

[khaki3]

Sexik, a pozniej pasianie W ciagu dnia, z samego rana, po poludniu,
wieczorkiem ja to bym mogla calymi dniami

[krysica]

basen .....jazda konno...jazda konno bardziej

[mamba30]

tylko zaznacz, że jazda konno wymaga duzo energii.... to tylko na filmach tak
ładnie wygląda, że niby tak łatwo i lekko się jeździ, normalnie to jest to
spory wysiłek

[niedzwiedzica_sousie]

a na drugi dzień chodzisz jakbyś właśnie odbyła ruchanko życia

[kryzysowa_narzeczona75]

a jak kon narowisty to ruchanko zycia prosto w dupu

[kryzysowa_narzeczona75]

ogromny wysilek szczegolnie przy dosiadaniu, bo pozniej to juz samo niesie ))

[krysica]

eeeee doopa boli po pierwszym razie....później to juz sama przyjemnosć...wiem
co mówie....jezdze juz jakieś 10 lat ....świetnie trzyma sie figure i kondycje,
która sie z reszta przydaje i w innych dziedzinach))))))

[krysica]

zgadza sie....ale nie ma to jak czynny wypoczynek, kontakt z tak pięknym i
mądrym zwierzakiem, swierze powietrze las i te widoki na połoninach....cudo