Gość: bez mięsa
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
10.08.04, 11:32
Od ponad miesiąca nie jem mięsa. Po prostu przestałam. O dziwo, wcale mi go
nie brakuje ,choć je lubię. Ale im wiecej dni upływa ,tym mniej mam na nie
ochoty. Nie założyłam sobie żadnej idei, tak że gdyby mnie ktoś poczęstował
sałatką z kawałkami kurczaka to może bym i zjadła, niemniej jednak wybieram
na razie produkty bezmięsne. Reszta mojej, dosyć przypadkowej , diety to
warzywa( jakie się nawiną), owoce , mleko w postaci jogurtów i serów, jajka ,
ryby oraz kawa. Zrezygnowałam ze słodyczy.Jem też mało węglowodanów . Trochę
obawiam się ,że mogę miec niedobory ważnych składników ( białka?). O co
uzupełnić jadłospis by go dobrze zbalansować ?