musli

[mnsn]

Witam,
jestem w fazie odchudzania 2-3 kg, odstawiłam węglowodany tj. chleb, makaron,
ryż. Moje pytanko jest takie czy w takim razie mogę urozmaiciać sobie dietę
jedząc raz lub dwa razy dziennie jogurt naturalny + musli z owocami, wiem, że
również ma duż ilość węglowodanów ?
pozdr.

[mala.mi6]

PRzedewszystkim odchudzaj się racjonalnie, chlebem , makaronem i kaszą też. Nie
wierzę że do końca zycia wytrzymasz bez tego. A jak w końcu zaczniesz to jeść
to zaczniesz tyć.

[kamcia79]

w pełni się zgadzam z przdmówczynią-jak zaczniesz w końcu jeść to wszystko na
pewno Ci przybędzie.lepiej zachować umiar i jeść wszystko ale po trosze.ale
czesto takie żywienie jest dla nas trudniejsze niż głodzenie czy drstyczne
ograniczanie.