kręgosłup

[nekokoneko]

no właśnie..boli mnie kręgosłup. rano budze sie ze strasznym bólem, w ciagu
dnia czasem przechodzi i wiecorem znowu boli- tak jak teraz
co na to poradzic?

[dakota123]

Chyba niestety nic-możesz najwyżej zatrudnić męża do masażu)Mi też kręgosłup
daje porządnie w kośś,najbardziej odcinek lędźwiowy.Czasami jak się dłużej
zasiedzę albo nie daj boże położę na twardym np.podłodze to potem ledwo wstać
mogę.Czuję się zastana jak 80-letnia babcia)

[magda_stop86]

ja odczuwam bole kregoslupa ale tylko kiedy leze na wzaz albo posiedze chwilke
boli tak bardzo ze nie moge sie ruszyc to pewnie przez te rozrastajace sie
biodra trzeba sie duzo ruszac zebysmy sie nie zastaly!!! a pozniej i rodzic
bedzie latwiej

[koziolkowa11]

moja kolezanka fizykoterapeutka poradzila co by lezec na wznak z girkami wyzej ,
ale tak ulozonymi co by w kolanie kąt prosty byl i od dupci nogi tez w gore
prościótko.... sprawdzilam jak jeszce moglam.... dziala ))