Herbata, a sen

[cama0000]

Ktora z herbat nie ma wcale, albo zawiera male ilosci kofeiny (oprocz
Rooibos). Wypijam duzoe ilosci zielonej herbaty i zaczelam miec duze problemy
ze sne....:)

[pep-per]

Większość herbat zawiera kofeinę (a właściwie teinę; pod względem chemicznym
jest to praktycznie to samo). Dlatego tez nie zaleca się picia herbaty po
godzinie 18-tej :). Poza tym herbata zaparzana do trzech minut - pobudza,
zaparzana powyżej trzech minut - uspokaja :)