co zamiast mleka

[Gość: gerberek]

nie znosze - a jak experci twierdza powinnam,bo to dla poczetego dzidziusia
najlepsze. No coz zrobie to dla dzidziusia ale czy nam obojgu wyjdzie na
zdrowie jesli ja - przyszla mama siebie i dzidziusia tak tym wykrzywianiem
sie na mleczko nerwicuje. Wdzieczna za madrosci od doswiadczonych.

[Gość: Iza2]

Jogurty, sery biale i zolte,budynie, kefiry, smietanka do
kawy... Mleko mozna przemycic w wielu potrawach, np lane
kluseczki na mleku, zamiast na wodzie, sos beszamel. Nie
musisz zmuszac sie do picia kubka mleka, zreszta jak sie
odzwyczailas, to mozesz miec klopoty zoladkowe z
trawienie mleka w czystej postaci, ale przeciez jak zjesz
za to musli z jogurtem, to ilosc wapnia bedzie taka sama
- jesli nie wieksza. Chyba, ze nie tolerujesz wogole
produktow mlekopochodnych, to jakies jarzyny zawieraja
wapn, ale nie wiem jakie, mieso...

[ariana_]

No i lody rzecz jasna, mniam...

[kulka_]

Jeśli nie lubisz mleka tym bardziej nie powinnaś się zmuszć. Mój pediatra
powiedział mi, że u dzieci, których matki nie piją normalnie mleka, lecz
zmuszają się w czasie ciąży występuje potem alergia na mleko. Moje dziecko ma
taką alergię i lekarz pytał się czy ja piłam go dużo w ciąży. Organizm sam się
broni tym, że czegoś nie lubi, po co się zmuszać?

[mary_ann]

Nie martw się, są teorie, ze dorosły ssak nie powinien żywić się mlekiem..))
Nie ukrywam, że są mi bliskie (przynajmniej w wersji "soft" - ze nie MUSI).
Poza innymi produktami mlecznymi, piciem dobrze przyswajalnego preparatu
wapnia (ale to tylko w porozumieniu z lekarzem) mozna pić soki wzbogacane
wapniem (np. pomarańcz-grapefruit. Hortexu), mleko sojowe (waniliowe albo
czekoladowe) wzbogacane wapniem, np. Alprosoja (sa tez polskie, ale nie
pamiętam w tej chwili nazwy). Dostepne w supermarketach i sklepach z tzw.
zdrową zywnością (tam na ogó sporo droższe). Duzo wapnia zawierają też
orzechy, migdały, pomarańcze.

[Gość: Monika]

Zgadzam się, mleko krowie nie jest wcale tak zdrowe, jak się powszechnie uważa.
Wstręt do picia mleka jest naturalną reakcją organizmu i nic na siłę.
Najlepiej przyswajalne wapno występujące w naturze to skorupka jajka, myj
dokładnie jajka przed użyciem, potem odkładaj skorupkę, mocz przez kilka minut
w wrzątku i osusz. Jak ci się uzbiera kilka skorupek, zmielić i zażywać 1
łyżeczkę dziennie. Dzieciom można podawać wymieszane z Danonkiem lub serkiem,
lub jogurtem owocowym.
Moja córka miała kiedyś duże skłonności do sińców a po kuracji skorupkowej,
wszystko wróciło do normy. Ma też ładniesze i mocniejsze ząbki.
Wiem, że to trochę pracochłonna metoda ale takie wapno zdziała na pewno o wiele
więcej niż to zawarte w mleku krowim czy w tabletkach.

[manolka]

Ja w pierwszej ciązy chlałam mleko litrami bo "lekarz kazał" i córka miała
alergię,bo jak się okazało nie powinnam była pić mleka w takich ilościach.W
drugiej ciąży WCALE nie jadłam jakiegokolwiek nabiału zadowalając sie jedynie
kiełkami,mięsem i innymi warzywami i owocami,a mój synek chuderlakiem nie był a
wręcz przeciwnie- 4 kilo i 60cm.Sam lekarz powiedzał,że ogranizm sam sie będzie
domagał składników których mu brakuje,a jeśli nie chcę pić mleka i jeść nabiału
to mogę sobie to darować bylebym brała witaminy (Maternę) Usłyszałam nawet
od lekarki takie zdanie "a czy krowa pije mleko nawet gdy jest w ciąży czy
karmi cielaka?-nie"