DIETA OPTYMALNA-pytania

[agatkad]

zainteresowala mnie dieta optymalna dr Kwasniewskiego, przeczytalam sporo na
ten temat i mam pewne pytania:
otoz rozumiem ze stosunek BTW ma byc 1:2,5-3,5:0,8 ale nie mam pojecia jak to
stosowac w praktyce...? czy chodzi o to ze w calym dniu ma byc taki stosunek
zjedzonych produktow czy posilki maja byc tak skomponowane aby zachowac te
proprcje? a co jesli np mam ochote na posilek skladajacy sie z prawie samych
tluszczy i bialek??? albo z wiekszosci bialek i troche wegli? i w ogole jak
to stosowac w praktyce?
hmm troche boje sie tych tluszczy szczerze mowiac ...
prosilabym o jakies rady
z gory dziekuje i pozdrawiam

[splenda]

Bardzo dobrze ze sie pytasz. Dieta zwana optymalna wcale nia nie jest. Nazwa ta
jest zwyklym oksymoronem. Pamietaj, naukowcy juz dawno wypracowali dobre metody
zywiecia i te sa ujete w bardzo proste i zdrowe metody. Glowna to stosowanie
piramidy zywienia. Znajdziesz na ten temat ksiazke z zakresu zywienia ktora ci
dokladnie poda jakie ilosci i czego wolno ci jesc. Do tego dochodzi stosowanie
umiaru, jak we wszystkim, oraz higieny zdrowia. Rezultaty nie kaza na siebie
duzo czekac. Zycze ci powodzenia ;)

PS Popros pania ekspert o fachowa opinie. Jestem pewien ze bedzie miala duzo
wiecej na ten temat do powiedzenia. A juz w ogole nie sluchaj tych wstretnych
nawiedzonych ktorzy popijaja odpady z rzezni. Wstyd ze sa tacy wsrod nas i
mianuja sie osobami cywilizowanymi. Acha, uwazaj z jajkami. To tak jakbys sobie
wpompowala cholesterol w zyly, Jak sie toswinstwo raz do ciebie dostanie to go
juz zadna sila nie wy-kurzy-sz (nomen omen, nie?)

[easy123]

Rozumiem, ze sobie juz wszystko przemyslalas i nie przeszkadza ci fakt, ze
zalozyciel diety optymalnych mial regularne spotkania z UFO, ktore przekazalo
mu podstawy prawidlowego zywienia.
Wiadomo przeciez, ze obcy, skoro tu juz przylecieli (a my dopiero w kosmicznych
powijakach), to reprezentuja wyzszy poziom wiedzy zywieniowej.
Nie wiem czy juz czytalas te ksiazke w ktorej to sam ladnie opisuje. Publikacja
warta wiekszego rozglosu a przez optymalnych niepotrzebnie chowana na zaplecze.

PS
A tu na forum panuje pewnego rodzaju wojna miedzy opty (Carbogrom=Sowa=Splenda)
i reszta. Na pewno ktos z tych licznych osobowosci ci wytlumaczy, ze nie nalezy
patrzec na slabosci mistrza Kwasniewskiego a tylko brac diete.

Książka

[emka_waw]

Jaki jest tytuł tej książki? Można ją obecnie dostać w księgarniach?

[a.kopiko]

Tak, jest w kięgarniach tylko kosztuje 40zł!!! Jest gruba, ale dobrze jest
wszystko opisane. Ja robiłam tak, że chodziłam do Empiku i spisywałam sobie
przepisy i czytałam :)

[carbogrom]

easy123 napisał:

>Na pewno ktos z tych licznych osobowosci ci wytlumaczy, ze nie nalezy
>patrzec na slabosci mistrza Kwasniewskiego a tylko brac diete.

Dokładnie o to chodzi ! :-)) Trzeba patrzeć na biochemiczne mechanizmy
człowieka, jego fizjologie oraz praktyke lekarską w dziedzinie Żywienia
Optymalnego ( czy też Diety Optymalnej ).
Mieszanie do tego jakiejkolwiek ideologii czy też kierowanie się prywatnymi
przemyśleniami J.Kwaśniewskiego jest zupełnym błędem.

Sowa = Carbogrom

7-dmy rok na DO

[easy123]

carbogrom napisał:

Mieszanie do tego jakiejkolwiek ideologii czy też kierowanie się prywatnymi
przemyśleniami J.Kwaśniewskiego jest zupełnym błędem.



A nie mowilem, ze opty zaraz cos takiego powiedza bojac sie te oblakancze
poglady Kwasniwskiego zepsuja im rynek?

No to podaj Sowa tytul tej ksiazki, gdzie Kwasniewski spotyka sie z UFO. Znasz
przeciez dziala mistrza na pamiec.
Splenda tez na pewno z przyjemnoscia poczyta.

[agatkad]

hmmm chyba zrezygnuje z tej calej diety optymalnej- poczytalam co nieco i juz
mi sie nie podoba... ( szczegolnie zniechecila mnie twarz dr Kwasniewskiego
pokryta zlogami cholesterolowymi...:-(((( afuuuuuujj
no i to ufo i sekciarstwo skutecznie zniecheca ...

[easy123]

agatkad napisała:

> hmmm chyba zrezygnuje z tej calej diety optymalnej- poczytalam co nieco i juz
> mi sie nie podoba... ( szczegolnie zniechecila mnie twarz dr Kwasniewskiego
> pokryta zlogami cholesterolowymi...:-(((( afuuuuuujj
> no i to ufo i sekciarstwo skutecznie zniecheca ...

Dziekuje, moja rola wobec ciebie zostala wypelniona.
Pozdr

[doktorq]

Rzeczywiscie wyglad dr. Kwasniewskiego nie jest najlepsza reklama jego
diety :). A tak wlasciwie to il eon ma lat? Ja mu daje jakies 65-70

[easy123]

doktorq napisał:

> Rzeczywiscie wyglad dr. Kwasniewskiego nie jest najlepsza reklama jego
> diety :). A tak wlasciwie to il eon ma lat? Ja mu daje jakies 65-70

Co ty??? To mlody chlop okolo 40-tki. On tylko tak wyglada.

[splenda]

Zaraz, zaraz... ja tu sobie jaja robie a tu tymczasem okazuje sie ze sam
mistrzu ma jakies zlogi cholesterolowe? Co wy tu opowiadacie? Czy ktos ma link
do zdjecia ???

Jezeli to prawda to cos ta dieta nie tak. Pytanie by zachodzilo czy ma jakas
chorobe czy przegial pale.

[je4]

W latach 60-tych dr Kwaśniewski był już dietetykiem w Ciechocinku
(zaraz po służbie w Braniewie). Licząc, że trafił tam zaraz po WAM
musiał mieć już wówczas około 25 lat.
Wobec tego dziś ma około 65-70 lat.

[carbogrom]

agatkad napisała:

> hmmm chyba zrezygnuje z tej calej diety optymalnej- poczytalam co nieco i
juz
> mi sie nie podoba... ( szczegolnie zniechecila mnie twarz dr Kwasniewskiego
> pokryta zlogami cholesterolowymi...:-(((( afuuuuuujj
> no i to ufo i sekciarstwo skutecznie zniecheca ...

agatkd, a może byś tak się pokierowała swoim rozumem, a nie tym czego się
domyślasz czytając najprawdopodobniej bzdury na temat tego sposobu zywienia ??

Sowa

[carbogrom]

easy123 napisał:

> >carbogrom napisał:
>
> >Mieszanie do tego jakiejkolwiek ideologii czy też kierowanie się prywatnymi
> >przemyśleniami J.Kwaśniewskiego jest zupełnym błędem.
>
> A nie mowilem, ze opty zaraz cos takiego powiedza bojac sie te oblakancze
> poglady Kwasniwskiego zepsuja im rynek?

Jaki rynek ? kto z optymalnych jest właścicielem ?

> No to podaj Sowa tytul tej ksiazki, gdzie Kwasniewski spotyka sie z UFO.

Tak prawde mówiąc, to książki Kwaśniewskiego mnie zbyt nie interesują. Kiedyś
czytałem jego Dietę Optymalną i kupiłem książkę kucharską, a o tym UFO to
chyba twój własny wymysł..

Znacznie bardziej polegam na biochemii człowieka i fizjologii oraz wielu
innych źródłach dotyczących tych spraw.

> Znasz przeciez dziala mistrza na pamiec.

Ani on moim mistrzem, ani twoim... polegam na zupełnie czymś innym tak jak
napisałem powyżej.

Sowa

[carbogrom]

splenda napisał:

> Pamietaj, naukowcy juz dawno wypracowali dobre metody
> zywiecia i te sa ujete w bardzo proste i zdrowe metody. Glowna to stosowanie
> piramidy zywienia.

Ten system żywienia jest w tej chwili bardzo mocno krytykowany ze względu na
brak efektów. Wrecz przeciwnie, właśnie tą nieszczęsną piramidę zdrowia,
nazywa się już piramidą chorób. Niektórzy z jej twórców, w październiku (
chyba 2001)zostali podani przez grupę lekarzy amerykańskich do sądu.

> PS Popros pania ekspert o fachowa opinie. Jestem pewien ze bedzie miala duzo
> wiecej na ten temat do powiedzenia.

Niestety, pani expert z tego forum powtarza tylko historie sprzed wielu, wielu
lat :-(( Ciągle mówi o metodach, ktore już dawno wiadomo, że się nie
sprawdziły.

> Acha, uwazaj z jajkami. To tak jakbys sobie wpompowala cholesterol w zyly,

Oj... Splenda , Splenda... Twoja wiedza na ten temat jest ZEROWA.

> Jak sie toswinstwo raz do ciebie dostanie to go
> juz zadna sila nie wy-kurzy-sz (nomen omen, nie?)

No widzisz.. nie opowiadaj takich głupot ludziom, bo jeszcze w to uwierzą..

Sowa

[easy123]

carbogrom napisał:

> splenda napisał:
>
> > Pamietaj, naukowcy juz dawno wypracowali dobre metody
> > zywiecia i te sa ujete w bardzo proste i zdrowe metody. Glowna to stosowan
> ie
> > piramidy zywienia.
>
> Ten system żywienia jest w tej chwili bardzo mocno krytykowany ze względu na
> brak efektów. Wrecz przeciwnie, właśnie tą nieszczęsną piramidę zdrowia,
> nazywa się już piramidą chorób. Niektórzy z jej twórców, w październiku (
> chyba 2001)zostali podani przez grupę lekarzy amerykańskich do sądu.
>
> > PS Popros pania ekspert o fachowa opinie. Jestem pewien ze bedzie miala du
> zo
> > wiecej na ten temat do powiedzenia.
>
> Niestety, pani expert z tego forum powtarza tylko historie sprzed wielu,
wielu
> lat :-(( Ciągle mówi o metodach, ktore już dawno wiadomo, że się nie
> sprawdziły.
>
> > Acha, uwazaj z jajkami. To tak jakbys sobie wpompowala cholesterol w zyly,
>
>
> Oj... Splenda , Splenda... Twoja wiedza na ten temat jest ZEROWA.
>
> > Jak sie toswinstwo raz do ciebie dostanie to go
> > juz zadna sila nie wy-kurzy-sz (nomen omen, nie?)
>
> No widzisz.. nie opowiadaj takich głupot ludziom, bo jeszcze w to uwierzą..
>
> Sowa

Sowa nie powinienes po pijaku odpisywac.

[chris13]

easy123 napisał:

> carbogrom napisał:
>
> > splenda napisał:
> >
> Sowa nie powinienes po pijaku odpisywac.

easy123 to wszystko co masz do napisania,zalosne.
kc

[easy123]

chris13 napisał:

> easy123 napisał:
>
> > carbogrom napisał:
> >
> > > splenda napisał:
> > >
> > Sowa nie powinienes po pijaku odpisywac.
>
> easy123 to wszystko co masz do napisania,zalosne.
> kc

A co cienkasy, myslicie, ze bede wam tu psychoterapie robil. Jak chcesz jeden z
drugim wrocic na lono ludzkosci to udajcie sie do psychiatry, ktory wam pomoze
odroznic realnosc od uludy. Wasz problem to PARANOJA.
Mam moze siedziec i pokazywac w ktorym zdaniu masz blad a w ktorym nie? Ja mam
swoje zycie a psychiatra w ten sposob zarabia na zycie. Udajcie sie po pomoc do
psychiatry.

Musze przyznac ze tym razem easy trafnie

[splenda]

podal diagnoze. Ja sobie jaj zrobilem z watku, a sam Carbogrom raczyl go
potraktowac powaznie.

To jak to jest ze zlogami cholestrolowymi samego pana Dr. Kwasniewskiego? Ma je
czy ich nie?

Do tej pory bylem pewien ze DO jest ok, tu tymczasem okazuje sie ze
niekoniecznie i stopien dr. biochemii wcale nie bylby niezbedny.

Easy, mozesz potadc co jest zlego ze stosowaniem DO, poza zlogami
cholestrolowymi, oczywiscie? Uwazaj. bo jezeli zdecydujesz sie odpowiedziec, to
mam nadzieje ze optymalni zdecyduja sie skomentowac. Podaj jakies dobre
argumenty.

[rose7]

Lepiej nie interesujcie sie ta dieta!!he,he..tam trzeba jesc odpowiednio
wartosciowe produkty a tych jest niewiele i nie dla wszystkich wystarczy.
Ja juz sie boje ze dla mojego klanu ich zabraknie, a rozwijam ten klan,
rozwijam i juz od 24 lat na diecie optymalnej.

ale idiotyzmy

[dori4]

wiecie co, przeczytałam sobie te wszystkie wasze wypociny i tak sobie myslę,
czy nie szkoda wam czasu na te bzdury słowne. Dziewczyna zadała pytanie i
zamiast jakiejś sensownej odpowiedzi ma stek insynuacji i nie prowadzących do
niczego potyczek słownych.

[borand1]

Do Sowy !
Piszesz, że opierasz się na badanich naukowych.
Stwierdzono u mnie cukrzycę 2 dwa lata temu. Wtedy miałem ranne poziomy cukru
140 cholesterol 230, trójglicerydy 200.
Disiaj po dwóch latach stosowanie diety cukry poranne 220, cholesterol 430,
trójglicerydy 560.
Mam 174 cm wzrostu, ważę 69 kg. Dziennie jadam 30-40 białka, 120-150 g tłuszczu
40-60 g węglowodanów.
I co dalej ?

[borand1]

Może nie napisałem tego wprost. Od dwóch lat jestem na DO bo obiecano mi, że
leczy przyczynowo cukrzycę. Fakty są takie, że mój stan się pogarsza.
Dobiła mnie informacja, że Do jest podejrzana o znaczny wzrost oporności
komórek na insulinę i nie każdy człowiek może ją stosować.
Te matematyczne reguły też są podejrzane. U mnie średnia proporcja B:T:W
z arkusza kalkulacyjnego z kliku miesięcy wynosi: 1,0:3,2:1,4 a średnie
spozycie węglowodanów 54g czyli zalecane jak najmniejsze przy moim wzroście 174.
W liczbach bezwzględnych to:38,6g:124,4:54,0.
Teraz mi odpisują na grupie, że dietę stosowałem niewłaściwie bo powinno być
1:3:1 i że za dużo białka. Ale wtedy przy zastosowaniu tej proporcji nie można
spełnić innej zasady, że W powinno być 0,8g na 1 kg wagi pożądanej. I czy
realnie można utrzymać tak sztywne proporcje, jeśli kotlet nawet z jednego
kawałka mięsa mogą mieć różną ilość tłuszczu a wszystkie wyliczenia oparte są
na tabelach żywieniowych zawierających przecież uśrednione dane.

i jeszcze moje pytania

[gaziarz]

Witam i mam nadzieje, ze odpowie mi ktos, ktto sie na tym zna, a nie po prostu
jest przeciwnikiem DO.

Wiec kwestia jest taka, ze stosuje DO od pol roku, ale nie jestem pewien, czy
dobrze:
Mam 24 lata, umyslowy (z 5 godz sportu tygodniowo) tryb zycia, 183cm wzrostu.
I poradzono mi nastepujaco: 60g bialka, do 60 weglowodanow i 140-200 tluszczu.
Troche sie to ma nijak do zalecen z ksiazki, bo wg nich powinienem jesc wiecej.
No ale tyle mi starcza. Teraz pytania:
1. Czy mam zmieniac cos w tych proporcjach, jesli daja mi poczucie, ze jem ok?
2. Czy jesli w jakies dni przeholuje z ktoryms skladnikiem, to powinienem potem
jesc mniej, czy wrocic do normy?
3. Jesli chce troche schudnac- jak zmienic proporcje?
4. Jesli mam wiecej sportu- czy czegos jesc wiecej?
5. Dlaczego, jesli jem tyle samo, to brak sportu powoduje spadek masy, a
regularne plywanie- utrzymywanie masy?
6. Czy mozna pic napoje sztucznie slodzone? Coca Light itd.
Dzieki za wszystkie odpowiedzi

[ka1311]

Te wszystkie pytania możesz skierować do lekarza i dietetyka na stronie
www.optymalni.pl Tam też jest forum i myślę, że znajdziesz tam odpowiedzi na
wszystkie te pytania.
Pozdrawiam

[splenda]

tak, tak, bardzo madra sugestia.

[chris13]

gaziarz napisał:

> Witam i mam nadzieje, ze odpowie mi ktos, ktto sie na tym zna, a nie po
prostu
> jest przeciwnikiem DO.
>
> Wiec kwestia jest taka, ze stosuje DO od pol roku, ale nie jestem pewien, czy
> dobrze:
> Mam 24 lata, umyslowy (z 5 godz sportu tygodniowo) tryb zycia, 183cm wzrostu.
> I poradzono mi nastepujaco: 60g bialka, do 60 weglowodanow i 140-200 tluszczu.
> Troche sie to ma nijak do zalecen z ksiazki, bo wg nich powinienem jesc
wiecej.

witam,nie chodzi o to ile, tylko w jakich proporcjach zastosuj sie
do zalecen drK.
www.dieta-optymalna.info
znajdziesz tam opty kalkulator,moze byc pomocny.


> No ale tyle mi starcza. Teraz pytania:
> 1. Czy mam zmieniac cos w tych proporcjach, jesli daja mi poczucie, ze jem ok?

Proporcje maja przynosic wymierne korzysci,np spadek wagi
jest utrudniony przy nadmiernym spozyciu bialka.

> 2. Czy jesli w jakies dni przeholuje z ktoryms skladnikiem, to powinienem
potem
>
> jesc mniej, czy wrocic do normy?

Wrocic do normy.

> 3. Jesli chce troche schudnac- jak zmienic proporcje?

Ogranicz tluszcz,za duzo bialka w stosunku do wegli.

> 4. Jesli mam wiecej sportu- czy czegos jesc wiecej?

Jezeli amatorski to nie ma potrzeby.

> 5. Dlaczego, jesli jem tyle samo, to brak sportu powoduje spadek masy, a
> regularne plywanie- utrzymywanie masy?

Skacentruj sie raczej na prawidlowych proporcjach
oraz jakosci pozywienia,oszczedzi to Ci sporo
problemow.

> 6. Czy mozna pic napoje sztucznie slodzone? Coca Light itd.

Nie wyjatkowe swinstwo chyba gorsze od cukru.
> Dzieki za wszystkie odpowiedzi

Pod adresem powyzej znajdziesz sporo informacji,
no i polecam ponowna lekture ksiazek drK.
pozdrawiam
kc

[brumbak]

- Najlepiej daj sobie od razu spokój z dietą (dra?) K.
-Jest sprzeczna z fizjologią i w końcu ruinuje zdrowie. Kwąsniewski czy Atkins
w USA to typ szrlatanów żerujących na ludzkiej niewiedzy.
- Zajrzyj do internetu jak znasz angielski. Poczytaj więcej o dietach.
Przykład:1.dieta wysokobiałkowo jest silnie zakwaszająca organizm- krew ma
odczyn zasadowy i jest to bardzo ważna stała utrzymywana przez organizm.
Przykład 2: wg najwieskzych najważniejszych badań naukowych przeciętna dieta i
tak zawiera za duzo białka!! Przykład 3: w mleku matki jest bardzo mało białka!
a jak to dziecko rośnie!!
itd.itp.

[wojbus]

Zmarł dr Robert Atkins, kontrowersyjny amerykański dietetyk
PAP 18:08

W wieku 72 lat zmarł dr Robert Atkins, twórca diety zaprzeczającej regułom
tradycyjnej dietetyki.

Atkins stał się sławny w pierwszej połowie lat 70. dzięki zaproponowanej przez
siebie diecie ubogiej w węglowodany, natomiast bogatej w białka i tłuszcze.
Jego naśladowcy nie żałują sobie mięsa, jajek czy ryb, natomiast spożywają
tylko niewielkie ilości chleba, makaronu i ziemniaków. Wiele gwiazd filmowych
było lub jest entuzjastami diety Atkinsa.

Specjaliści od żywienia, nawet jeśli nie podzielają jego poglądów na dietę,
podkreślają, że zawsze walczył z rozpowszechnioną zwłaszcza w USA otyłością, a
jego kontrowersyjne poglądy przyczyniły się do lepszego zbadania między innymi
roli białek.

Natomiast naukowcy odnoszą się do diety Atkinsa sceptycznie. Sam autor nigdy
nie prowadził długoterminowych badań nad jej skutkami. Powszechny jest pogląd,
że sprzyja chorobie wieńcowej czy osteoporozie. Najnowsze badania wykazały, że
duża ilość białek może przyspieszać rozwój chorób nerek u osób z
predyspozycjami.

Komitet Polskiej Akademii Nauk uznał podobną do diety Atkinsa "dietę
optymalną" dr Jana Kwaśniewskiego za "wybitnie szkodliwą dla zdrowia". Wydana
niedawno opinia polskiego Instytutu Żywności i Żywienia także jest sceptyczna.
Dieta bogata w białka i tłuszcze, a uboga w węglowodany sprzyja zakwaszeniu
organizmu, zaparciom, zawiera dużo cholesterolu, a jednocześnie nie zapewnia
właściwej porcji witaminy C, potasu czy magnezu.

W Polsce w latach 1989-2000 wprowadzenie mechanizmów rynkowych spowodowało
eksperyment żywieniowy na wielką skalę. Zmniejszyło się spożycie tłuszczów
zwierzęcych, tłustego mleka i wołowiny, a zwiększyło tłuszczów roślinnych,
owoców i drobiu. Zatem, wbrew zaleceniom Atkinsa, zmniejszył się udział w
diecie białek i tłuszczów. W rezultacie umieralność na choroby układu krążenia
spadła o 30%. (aka)

[mouchi]

uważaj, zaraz odezwie się sztab fanatyków, od których się dowiesz, że Atkins
był najzdrowszym człowiekiem pod słońcem, a zmarł, bo przewrócił się na lodzie
i się uderzył.
hahaha


wojbus napisał:

> Zmarł dr Robert Atkins, kontrowersyjny amerykański dietetyk
> PAP 18:08
>
> W wieku 72 lat zmarł dr Robert Atkins, twórca diety zaprzeczającej regułom
> tradycyjnej dietetyki.
>
> Atkins stał się sławny w pierwszej połowie lat 70. dzięki zaproponowanej
przez
> siebie diecie ubogiej w węglowodany, natomiast bogatej w białka i tłuszcze.
> Jego naśladowcy nie żałują sobie mięsa, jajek czy ryb, natomiast spożywają
> tylko niewielkie ilości chleba, makaronu i ziemniaków. Wiele gwiazd filmowych
> było lub jest entuzjastami diety Atkinsa.
>
> Specjaliści od żywienia, nawet jeśli nie podzielają jego poglądów na dietę,
> podkreślają, że zawsze walczył z rozpowszechnioną zwłaszcza w USA otyłością,
a
> jego kontrowersyjne poglądy przyczyniły się do lepszego zbadania między
innymi
> roli białek.
>
> Natomiast naukowcy odnoszą się do diety Atkinsa sceptycznie. Sam autor nigdy
> nie prowadził długoterminowych badań nad jej skutkami. Powszechny jest
pogląd,
> że sprzyja chorobie wieńcowej czy osteoporozie. Najnowsze badania wykazały,
że
> duża ilość białek może przyspieszać rozwój chorób nerek u osób z
> predyspozycjami.
>
> Komitet Polskiej Akademii Nauk uznał podobną do diety Atkinsa "dietę
> optymalną" dr Jana Kwaśniewskiego za "wybitnie szkodliwą dla zdrowia". Wydana
> niedawno opinia polskiego Instytutu Żywności i Żywienia także jest
sceptyczna.
> Dieta bogata w białka i tłuszcze, a uboga w węglowodany sprzyja zakwaszeniu
> organizmu, zaparciom, zawiera dużo cholesterolu, a jednocześnie nie zapewnia
> właściwej porcji witaminy C, potasu czy magnezu.
>
> W Polsce w latach 1989-2000 wprowadzenie mechanizmów rynkowych spowodowało
> eksperyment żywieniowy na wielką skalę. Zmniejszyło się spożycie tłuszczów
> zwierzęcych, tłustego mleka i wołowiny, a zwiększyło tłuszczów roślinnych,
> owoców i drobiu. Zatem, wbrew zaleceniom Atkinsa, zmniejszył się udział w
> diecie białek i tłuszczów. W rezultacie umieralność na choroby układu
krążenia
> spadła o 30%. (aka)

[wojbus]

h
>
> Jeśli chodzi o wspomniany już list profesorów z PAN atakujący dr
> Kwaśniewskiego to potwierdza on to co napisałem wcześniej czyli tezę o
> ignorancji adwersarzy ŻO. Proponuję przeczytać rzeczową odpowiedź doktora na
> zarzuty profesorów (republika.pl/optymaln/DzZach6.html).
>
hehe, link nie działa (próbowałem z dwóch niezależnych kompów wejść), może
autor strony (na diecie optymalnej przecież) poszedł na spotkanie z Atkinsem ;)

[brumbak]

wojbus napisał:
Jeśli chodzi o wspomniany już list profesorów z PAN atakujący dr
> > Kwaśniewskiego to potwierdza on to co napisałem wcześniej czyli tezę o
> > ignorancji adwersarzy ŻO. Proponuję przeczytać rzeczową odpowiedź doktora
> na zarzuty profesorów (<a > >
-Kwasniewski jest ignorantem i szrlatanem- nabiera ludzi dla kasy. Fachowa
ocena niżej(Dieta Atkinsa czy Kwasniewskiego to wsio ryba na smalcu)
>The American Dietetic Association has called The Atkins Diet "a
nightmare," or that thousands of doctors and dietitians are speaking out
against this irresponsible medicine. The work of Michael Klapper, M.D.
("Diet for all Reasons"), and T. Colin Campbell, Ph.D. ("The
China-Oxford-Cornell Study") have found conclusively that diets high in
protein and animal fat are just plain deadly.

[kiki11]

republika.pl/optymaln/