asertywność

[tenjaras]

Asertywność to w psychologii termin oznaczający bezpośrednie
wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i
psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań
agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych.

Asertywność to zachowania wyrażające uczucia, postawy, życzenia,
opinie lub prawa człowieka, w sposób bezpośredni, stanowczy i
uczciwy, a jednocześnie respektujący uczucia, postawy, życzenia,
opinie i prawa drugiego człowieka.

Zachowanie asertywne odróżnia się od zachowania agresywnego, które
wyrażając uczucia, postawy, życzenia, opinie lub prawa nie
respektuje tego samego u innych osób.

Asertywne przyjmowanie opinii wiąże się z przyjęciem postawy "Jestem
w porządku". Cudza ocena nie jest jedyną obiektywną prawdą czy
wyrokiem, jest jedną z możliwych opinii. Dopuszczajmy posiadanie
przez innych odmiennego zdania. Opinia innych jest tylko opinią, z
którą możemy się zgodzić lub nie.