potrzebne tygodniowe menu, help:)

[groszek2006]

wracam do pracy i będę musiała ogarnąć dom, dziecię, męża, zwierzęta
bez większych strat własnych. Największy problem z kuchnią: teraz
brak mi pomysłów na codzienne obiady, a co będzie kiedy nie będę
miała na nie czasu, a co gorsza składników pod ręką..
Znacie może jakąś stronę internetową z tygodniowm menu i potrzebnymi
zakupami?
Jak to wgląda u was? gotujecie codziennie, czy co kilka dni i
zamrażacie?

[wkretarka1234]

Poniedzialek

Makaron bolognese
Caprese
Bagietka z czosnkiem
Owoc/jogurt

Wtorek

Klopsiki w sosie smietanowo koperkowym z kasza i mizeria
Zupa pomidorowa
Owoc/jogurt

Sroda

Losos w sosie imbirowo miodowo sojowym /jogurtowym z ryzem i brokulami
Zupa cebulowa z grzankami
owoc/jogurt

Czwartek

Piatek
Zapiekane naleśniki z pieczarkami
Zupa krem z cukinii
Owoc/jogurt

Sobota
Pieczony kurczak z ziemniaczkami i kukurydza
Ciasto owocowe

Niedziela

Rosół
Sznycle z cebulka, ziemniaczki surówka
Ciasto owocowe


Zupy zamiennie , pieczarkowa, cebulowa, brokułow - wszytsko jako krem
gotujesz raz na 2 tyg mrozisz wymierzona ilosc w odpowiednim pojemniku
rozmrazasz w lodowce w ciagu dnia wieczorem do garnka

Inne
Ryby , łosos, pstrag ,panga ale zawsze z piekarnika a nie patelni ( za duzo
tłuszczu) z cytrna , czosnkie, koperkiem , szpinakiem...plus zdrowy ryz czy
kuskus czy kasza , kto pierwszy w domu wrzuca rybe do nagrzanego piekarnika i
tyle , dodatku mozna przygtowac poprzedniego dnia i podgrzac,

Mieso mielone przygotowujesz wszesniej , porciujesz opisujesz i do zamrazarki (
odpowiednio juz z dodatkami na mielone, klopsiki, bolognese) tez mozna wczesniej...

Wszelkie makarony z sosami ( carbonara, putanesca, pomodoro, arabiatta , wedzony
kurczak , szpinak)....

Naleśniki , możesz narobić wcześniej i zamrozić potem już tylko dodatki , ( z
pomidorami i mozzarella, szpinakiem i feta , szynka żółtym serem , mięsem
mielonym jako krokiety plus barszcz) składasz i do brytfanki , kto pierwszy
wrzuca do piekarnika .

Zapiekane warzywa, cukinia, bakłażan, kabaczek...duuuzo tego

Kup tablice magnetyczna rozpisz menu na tydzień , posłuchaj sugestii rodziny ,
zrób zakupy i staraj sie trzymać planu . U mnie dziala

[aska90]

Raz w miesiącu dania główne - przeważnie drugie, nie zupy - które lądują
zamrożone. Codziennie świeża surówka i dodatek (ryż, kasze, makaron, ziemniaki
bardzo rzadko).
Kiedy któreś z nas ma melodię, na stół wjeżdża zupa - zdarza się, że i 3 razy w
tygodniu jest