ciaza a rower

[alma_80]

Pani Doktor,
tyle slyszalam o potrzebie cwiczen relaksacyjnych i wzmacniajacych miesnie
kregoslupa-ale ja ich po prostu nie znosze! Nudza mnie i juz po 5minutach
trace jakikolwiek zapal. Chcialabym sie dowiedziec czy bedac w ciazy moge
jezdzic na rowerze? (Jestem w 6tyg. i oprocz lekkich mdlosci czuje sie
znakomicie). Chcielismy z moim partnerem w ten sposob wypoczywac(oczywiscie
nie mowie tu o gorskich maratonach)-rower to jakby moje "zapasowe nogi" od
kwietnia do pazdziernika, cos co sprawia mi (na rowni z plywaniem)
niesamowita radosc i odpreza. Jestem raczej wyspotrowana i preferuje
wypoczynek aktywny.
Slyszalam jednak od znajomych, ze to moze zaszkodzic maluszkowi a wrecz
spowodowac utrate ciazy. Czy to prawda? Jesli tak, to wlasciwie w jaki sposob
(zbyt duzy wysilek/rodzaj miesni pracujacych w czasie jazdy?)
Gosia

[83kimi]

Moja siostra jeździła na rowerze przez całą ciążę, do tego chodziła na basen i
gimnastykę dla cięzarnych i wszystko było ok. Więc jeżeli ciąża nie jest
zagrożona, to myślę, że możesz jeździć na rowerku.

a ja? 24 tc?

[cota]

A ja mogę? Ciąża bezproblemowa, a z chęcią trochę bym pojedziła.

[agastrusia]

W ciąży można praktycznie uprawiać każdy sport, oczywiście z umiarem. A jeśli
chodzi o rower to kwestia jest tego typu, że kobieta ciężarna, z racji swojego
stanu jest troche "opóźniona" w swoich reakcjach i nie jest w stanie szybko
reagować. To z kolei może powodować rozmaite "przygody" niedokońca bezpieczne.
Pozdrawiam ;)

[agnieszkaela]

W Holandii normalnym widokiem jest ciezarna (w zaawansowanej ciazy) na rowerze
jadaca np na wizyte do poloznej. Czesto na foteliku ma jeszcze ze soba
starszaka.
Oczywiscie rower jest miejski, na ktorym wygodnie sie siedzi wyprostowanym.