Gość: xXx
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
24.08.06, 08:27
Mam pytanie do osób które często uczęszczają na siłownie. Jakie ćwiczenia
wykonujecie po treningu siłowym , żeby nie mieć zakwasów i bóli mięśni . Ja
swoja przygodne dopiero z siłownia zacząłem i czuje się jak poobijany kijem
za wszystkie rady z góry dziękuje.
pozdrawiam