inteligencja społeczna

[framenko]

Czy jest w ogóle coś takiego? Jak można się tego nauczyć?

[sundry]

Jest, ale to chyba kwestia osobowości, nie sądzę, żeby było można się tego nauczyć, a szkoda!

[czar_bajry]

inteligencję się ma albo nie... nauczyć się można matematyki i angielskiego.

[marychna31]

Każdą inteligencję można ćwiczyć, społeczną również. Kompetencje społeczne (a wraz z tym inteligencję społeczną) ćwiczą np. autyści bo z definicji mają w niej deficyty. Mój sześcioletni syn, od czterech lat mający Trening Umiejętności Społecznych, kompetencjami społecznymi bije swych rówieśników (neurotypowych) w zerówce na głowę.

[framenko]

Tzn. Twoj syn ma autyzm? A czy jest taki trening dla dorosłych?

[marychna31]

> Tzn. Twoj syn ma autyzm?
tak, ma.
> A czy jest taki trening dla dorosłych?
Oczywiście, że jest. Z autyzmu się nie wyrasta i dorosły autyk tez potrzebuje takiego treningu. Czy taki trening prowadzony jest też dla osób bez autyzmu? Jestem przekonana, ze tak ale ja takich miejsc nie znam.

[atteilow]

Najlepszy byłby jakiś coach, który poprowadzi za rękę, najpierw pokaże jak a potem bedzie obserwował postęp. To odgrywanie roli, symulowanie sytuacji społecznych, a następnie przechodzenie do sytuacji rzeczywistych, az stopniowo pozbywasz sie zahamowań i zwiększasz poczucie własnej skuteczności w działaniach społecznych.

Nie wiem czy masz na myśli tylko nieumiejętność zachowania się w określonych sytuacjach, czy również odczuwasz lęk. Lęk może paraliżować, sprawia, że nie jesteś sobą, nie potrafisz racjonalnie osadzić dane zdarzenie. W tym przypadku zacznij od jakiś technik relaksacji. Uspokój oddech. Wydech ma być długi iść po tylnej ściance gardła i dochodzić do nasady nosa. Wdech niech bedzie naturalny. Za kazdym razem gdy czujesz że nadchodzi zdenerwowanie wydychaj powietrze tym sposobem i powtarzaj relaks, spokój.

Tak naprawdę posiadasz umiejętności społeczne tylko krępujesz się je stosować. Ważne jest również to zeby nie przeceniać znaczenia innych i nie zabiegać za wszelka cenę o aprobatę społeczną.

[framenko]

To nie dla mnie tylko pewnej bliskiej osoby, której głównym problemem jest chyba nieumiejętność prawidłowego zinterpretowania intencji innych i przewidywania rozwoju sytuacji, co prowadzi do konfliktów, a konflikty do wycofywania się i zaniżonej samooceny