Pomóżcie proszę

[korag100]

Jak wiecie mam 39 lat, jak wiecie mam 13 letniego syna, jak wiecie mam Hashimoto i nadwagę, jak wiecie mój partner ma łuszczycę, jak wiecie w lutym 2015 umarło moje 13 tygodniowe dziecko (w sensie ciąża). Jak wiecie w listopadzie miałam nieudane in vitro. 27 lutego miałam laparoskopię, która potwierdziła niedrożność obu jajowodów. Byliśmy dziś u sensownej bardzo Pani doktor, która powiedziała, że ponieważ oboje mamy choroby autoagresywne musimy najpierw przez trzy miesiące zmienić dietę, na bez laktozy i bez glutenu. Ja jestem zwolennikiem mięsa, chłop bardziej nabiału. a tu ani jednego ani drugiego nie można. Tzn mięso tak, ale przecież chleb. Ja muszę. Powiedziała, że można bezglutenowy ale ten jest nafaszerowany chemią. Poza tym gluten jest też w innych potrawach, laktoza też. Dziś na przykład zamieniła mi lek na tarczycę z euthyrox na latrox bo ten pierwszy ma laktozę. Proszę pomóżcie z jadłospisami bo dziś zrobiliśmy badania i jak po tej trzy miesięcznej diecie będzie lepiej to mamy dużo więcej szans na in vitro niż teraz, jeśli w ogóle

[1matka-polka]

Tylko laktozę? A laktoalbuminy, laktoglobuliny i kazeiny nie kazała odstawić?

[berdebul]

Możesz jeść mięso, ale NIE wieprzowinę i wołowinę/cielęcinę. Nabiał wywal w całości, bo poza laktozą przy autoagresywnych warto wykluczyć wszystko co ma białko krowie/świnskie. Zostają warzywa, ryz, jajka, kasze (ale nie kuskus) itd. Jest w czym wybierać. Unikaj gotowców, knajp, żywienia zbiorowego.

[bi_scotti]

Jak Cie goni do maki/chleba, szukaj zamiennikow, np. taki spaghetti squash czy eggplant, pomidor zamiast kanapek. No tego typu pomysly:

[taki-sobie-nick]

Chwileczkę, to znaczy, że próbowałaś już dwa razy?

[taki-sobie-nick]

to mamy dużo więcej szans na in vitro niż teraz, jeśli w ogóle

[taki-sobie-nick]

taki-sobie-nick napisała:

> to mamy dużo więcej szans na in vitro niż teraz, jeśli w ogóle

pardon, nie rozumiem końcówki zdania

[bergamotka77]

No ma szansę ze in vitro się powiedzie nie kumasz?

[taki-sobie-nick]

bergamotka77 napisała:

> No ma szansę ze in vitro się powiedzie nie kumasz?
>
Bergamotka, a co ja pogrubiłam?

Pogrubiłam "jeśli w ogóle", potrafisz z tego wyciągnąć wnioski?

[lady-z-gaga]

chyba chodziło o to, że jesli w ogóle jest szansa, to dopiero po tej diecie

[hanka78]

Chleb możne uda się kupić owsiany na zakwasie. A jak nie, to owsianka zamiast, jest pyszna na słono i na słodko i pożywna do tego. Jak bez mięsa i nabiałów, to tofu polecam. Dla mnie najlepsze takie w ziołach i lekko podsmażone w zapiekance ziemniaczanej albo solo. Gulasz z gotowanej cieciorki, z masłem, cebulką, pomidorami. Humus koperkowy, paprykowy czy czosnkowy, domowy oczywiście...

[edelstein]

W takich wypadkach in vitro powinno byc zabronione.

[korag100]

W takich przypadkach to jedyna możliwość na dziecko

[bergamotka77]

Korag chpc mnie nie lubisz szczerze zycze ci powodzenia w diecie i staraniach. Aha i polecam ratatuja - pyszny i dobry na wszystko.

[edelstein]

Masz juz dziecko.

[default]

Tez tak uwazam, jak edelstein. Tym bardziej, ze ma juz dziecko.

[mika_p]

Dlaczego akurat laktoza?

[nowi-jka]

Bezglutenowy chleb nie musi byc nafaszerowany chemią.

[ruscello]

Da się przyzwyczaić 3 miesiące to mało, przy hashi wiele osób odstawia na zawsze. Jako zastępnik dobra jest mąka gryczana - naleśniki(z wodą), tortilla, pierogi, chleb, bułki, pizza. Kasza jaglana i gryczana, ryże, makaron sojowy (z fasoli mung), jest też makron gryczany i kukurydziany. Ciasto np.na spodzie z białek i wiórek kokosowych albo szarlotka na spodzie dyniowym. Wszelkie sałatki, domowe sosy, ryby, pasty kanapkowe, pesto. Mleko zwykle zastępuje się kokosowym, bo najzdrowsze, ryżowe od biedy też, byle nie sojowe.

[ruscello]

Btw nie masz PCOS albo insulinooporności, hiperinsulinemii? Nadmiar insuliny też może utrudniać zajście w ciążę, hormony płciowe to oczywiste

[izak31]

Mam tyle lat co Ty i 4 nieudane in-vitro za sobą. 3 poronienia bo nie przyswajam kwasu foliowego. Też odstawiłam gluten, mam wyniki na granicy insulinooporności. zbadaj insulinę w obciażeniu glukozą. chleb możesz sama piec - są gotowe maki bezglutenowe np. firmy Schar. niestety diety bez glutenu i laktozy są drogimi dietami. Polecam blog olgi smile www.olgasmile.com - bardzo dużo przepisów na potrawy bez glutenu i laktozy