Dodaj do ulubionych

stretching dla nastolatka

10.09.21, 14:30
syn 16 lat jest dość wysportowany, gra w kosza i pływa, ale jest dramatycznie nierozciągnięty. chce chodzić na jakieś zajęcia i zastanawiam się co mu zaproponować.

w klubach fitness, do których chodzę, są grupowe zajęcia ze stretchingu, ale po pierwsze chodzą tam głównie panie w średnim wieku jak ja, po drugie prowadzą to różne osoby i nie będzie kontynuacji.

czy macie jakieś pomysły co innego mógłby robić? samodzielne ćwiczenie w domu się nie sprawdza. na jogę nie chce.
Obserwuj wątek
    • siwa-faryzeuszka Re: stretching dla nastolatka 10.09.21, 16:35
      pilates? smile
      albo znaleźć jogę prowadzoną przez faceta.
      przyszła mi też do głowy ashtanga, jest wprawdzie artykuł byłego instruktora który tłumaczy dlaczego zrezygnował z tej odmiany www.joga-joga.pl/pl155/teksty1855/dlaczego_juz_nie_cwicze_ashtanga_jogi_radek_rychli ale z tego co pisze, wnioskuję że praktyka w tej formie dobrze rozciąga.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka