Jak pokonać strach przed dentystą?

[ophelia78]

Mam niski prog bólu, traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa (typu: pielęgniarka trzyma mnie na siłę za głowę a dentystka boruje, ja się drę z bolu) i generalnie słabe zeby.

Mam fajans dentystkę która daje mi znieczulenie ile trzeba (ostatnio zdrętwiałam aż do nosa) a ja i tak siedzę spięta, pot mi cieknie po kręgosłupie, pieści zaciśnięte... Jakby tylko czekała aż zaboli.

Każde wyjście do dentysty to mega strach.

Macie pomysły jak sobie z tym poradzić?

Chodzę regularnie, staram się nie dopuszczać do dużych ubytków. Teraz wymieniam stare plomby....
Od wczoraj na ciepło reaguje mi ząb który jest już ta połatany ze juz mi zapowiedziano ze dopóki się trzyma to ok ale jak coś się zadzieje to do usunięcia...
Wizyta w piątek a ja już mam sraczke, za przeproszeniem...

[35wcieniu]

Pooglądaj fotki nieleczonych.
I spytaj samą siebie czy te ostatnie wizyty, nie te sprzed lat, to faktycznie aż taki ból.

I nie rozkminiaj. No żadna przyjemność, ale rzecz nieunikniona i tak do tego podejdź, bez rozkmin i analiz. Ten wątek też cię pewnie bardziej zestresuje niż uspokoi, tak to działa.

[jdylag75]

Przypomnij sobie konkretne sytuacje które budzą ten strach i ból, przezyj to jeszcze raz we własnym domu najlepiej wypłacz się przy tym, porzadnie, nie uciekaj od tematu, nie racjonalizuj. Czyste emocje. Powinno pomóc.

[kitty4]

Mieć rodzoną siostrę za stomatologa ! i chodzić z chęcią na kaweczkę i ploteczki .

[ophelia78]

Taaa....
Musze pogadać z moją 70lernią mamą na te temat, może jeszcze coś da się zrobić...

[majenkirr]

Niech adoptuje jakaś dentystkę stomatologiczna .

[szybki-lisek]

Mam mega kochaną przyjaciółkę dentystkę która kocha mnie. A trauma i strach i paraliz są za każdym razem, myślę że to część gadziego mózgu. Trzeba z tym żyć i przeprawiać się z tym strachem za każdym razem.

[b-b1]

Biorę xanax i jadę taksówką. Mam podobnie jak Ty-identyczne przeżycia i też fajnego( wyrozumiałego) doktora od nastu lat. Jak wchodzę w ciąg leczenia( kilka wizyt pod rząd) to po 2-3 wizytach jadę juz sama samochodem bez leków- się przyzwyczajam😉, ale początki zawsze są takie same. Już się nie bronię przed lekami, nie kombinuję, bo to i tak nie pomaga- piguła i na żywioł. Teraz jestem w ciągu implantów- już bez tablet-jest ok. Sama świadomość, ze moge wziać jak będę potrzebowała pozwala mi na wewnętrzny spokój.
W ciągu roku pochłaniam ze 2-3 tablety-więc nie jest źle😉

[furiatka_wariatka]

Mam tak samo, nie mam rady. Niby ze znieczuleniem nie boli, ale ja i tak siedzę i czekam aż zaboli. A ten xanax od dentysty masz przepisany?

[b-b1]

furiatka_wariatka napisał(a):

> Mam tak samo, nie mam rady. Niby ze znieczuleniem nie boli, ale ja i tak siedzę
> i czekam aż zaboli. A ten xanax od dentysty masz przepisany?

Nie pamietam już kto wypisał receptę, ale dentysta wie kiedy jestem na lekach i nie protestuje-😉-on tez się stresuje kiedy ja się stresuje, wiec jak ja jestem spokojniejsza lepiej nam się współpracuje.

[jednoraz0w0]

A nie ma takich możliwości jak u dziecięcego dentysty, gaz rozweselający czy bardziej ogólne znieczulenie?

[ophelia78]

Musze zapytać czy w mojej klinice robią z gazem.
Kiedyś synowi tak wyrywałam ząb stały. Mówił że było super.

[black_magic_women]

Gaz, gaz, gaz! Jest mega, wypróbowałam na sobie. Siedzisz na fotelu jak po kilku drinkach czy trawce. A dodatkowo tracisz poczucie czasu i nawet dłuższa wizyta, mija wngnieniu oka.Nuesrety przed pandemią to już było ponad 100zł do rachunku

[milva24]

Proponuję to co ja robię z moim bojącym się dentysty dzieckiem - przekup się. Obiecaj sobie coś fajnego do zrobienia na po i myśl o tym. Mojej córce pomaga.

[pade]

"Od wczoraj na ciepło reaguje mi ząb który jest już ta połatany ze juz mi zapowiedziano ze dopóki się trzyma to ok ale jak coś się zadzieje to do usunięcia..."
Dlaczego do usunięcia a nie do kanałówki?
Ja też mam traumę i fobię i wszystko co się da, jeśli chodzi o leczenie stomatologiczne. Ubytki łatam bez problemu, choć zawsze musi ktoś ze mną być. Ale poważniejsze zabiegi, jak ostatnio chirurgiczny, mam zamiar robić w lekkiej sedacji. Siadłam, poczułam ukłucie igły od wenflona, powiedziałam, że spać mi się chce, obudziłam się i było po wszystkim. Na dodatek: zero bólu po, zero spuchnięcia, zero wacika we krwi bo zamiast tego był kolagen. Totalny komfort.
Jeśli ktoś jest z Wrocławia to polecam dr. Jesiona z Dental Cover.

[tol8]

Też do Jesiona chodzę, w narkozie mi leczy

[ophelia78]

Dlatego ze kanałowo już był leczony. A korona to w zasadzie jedna wielka plomba.

[pade]

Ząb przeleczony kanałowo jest martwy i chyba nie powinien reagować na ciepło? Jesteś pewna, że to ten ząb?

[eriu]

No właśnie. Nie powinien czuć.

[tol8]

Nie pokonałam, leczę w narkozie

[eriu]

A co dentysta na Twoją fobię? Czy podchodzi do tego ze zrozumieniem i traktuje odpowiednio czy jedzie ze wszystkim jak przy każdym zwykłym pacjencie?

Mi pomogło podejście dentysty. Bardzo delikatne, biorące pod uwagę mnie. Wiem, że mogę zaufać.

[mania_222]

Mam to samo co @ophelia78.
Nawet w znieczuleniu sztywnieję i przestaję oddychać, kiedy słyszę włączoną wiertarkę.
Nie znalazłam jeszcze rozwiązania na to.

[polamek100]

Poprosic o Nitrous Oxide.
Kazdy prawie dentysta to u nas oferuje dla panikarzy.

[nutella_fan]

Jeśli rocznik w nicku jest prawdziwy to jesteś trollem. Nie wierzę, że są tacy ludzie, no może w skansenie w Bieszczadach.

[kanna]

Jestem niewiele starsza od Autorki.. Miasto wojewódzkie, dentysta w szkole.
Żaden skansen.

[kanna]

To, co opisujesz to trauma, nie strach.

Traumę się leczy. Praca z traumą idzie często przez ciało, czyli wykonuje się specjalne sekwencje ruchów, włącza wizualizację itp.
Poczytaj np. o leczeniu traumy u weteranów wojny w Iraku.

I znajdź terapeutę, ja metodę TRE lubię. Ale jest tego sporo.

[pursuedbyabear]

Taaa, pamiętam gabinety szkolne...
Jeśli masz fajną dentystkę, to już połowa sukcesu, bo na pewno nie będzie chciała sprawić ci bólu - od tego zacznij. Nie leży w jej interesie, żebyś jej odjechała z przerażenia na fotelu...
Aha - usuwanie jest w moim doświadczeniu mniej bolesne niż leczenie kanałowe, dobry fachowiec zrobi to tak, że nawet nie poczujesz, że już po wszystkim. Jeśli ząb jest, jak piszesz, połatany, to może się okazać, że wystarczy go lekko trącnąć

[b.bujak]

sama nie mam takiego problemu z dentystami, ale syn mial pare razy podawany gaz i to wygląda na całkiem dobre rozwiązanie na czas zabiegu... spróbowałabym na Twoim miejscu;