Seler naciowy i inne soki

[nika_1985]

Dzień dobry,
Dzisiaj natknęłam sie na kobietę na YouTube, która codziennie rano na czczo pije sok z selera naciowego. Faktycznie czytałam o plusach i minusach i sa dobre. Pije koktajle różne, soki wyciskane z cytrusów, ale no nie wiem czy ten seler serio ma moc uzdrawiająco oczyszczającą o której ona tak entuzjastycznie mówi.
Pilyscie może to albo macie jakąś swoją miksturę ?
Jakieś spektakularne efekty ?
Miłej sb ☕🐣

[primula.alpicola]

Fu-uj. Nie. Moja mikstura to czarna kawusia, oooo, jakie daje spektakularne efekty!

[nika_1985]

A wiesz co.. moja to w zasadzie też kawa) i efekt poranny murowany)
Ja może dziś poszukam tego selera i spróbuję..

[primula.alpicola]

Tylko przed kawą pij, żeby się nie zmarnowała wróciwszy

[nenia1]

robię od czasu do czasu bo generalnie zdrowsze jest jedzenie warzyw i owoców, niż picie soków, ale mam wyciskarkę wolnoobrotową i trzeba poużywać do czegoś więcej niż tylko przecież pomidorowy. Samego selera naciowego nie robię, najchętniej wyciskam z kwaskowatymi jabłkami, całkiem dobrze się komponuje. Albo z ananasem, z tym że ananas jest włóknisty i nie jest tak łatwy do wyciśnięcia jak jabłka. Albo mieszkanka jabłko, marchew, pomarańcza i seler naciowy. W sumie do takich soków możesz dorzucić co tam jeszcze lubisz, imbir - dla podkręcenia smaku, zielony ogórek bo ma dużo wody, albo zagęścić bananem.

[la_felicja]

Seler naciowy ma moc. Po zjedzeniu jednej dużej łodygi czuję się orzeźwiona, prawie jak po kawie. Nie jem tego rano, raczej w środku dnia.
Nie rozumiem szaleństwa z sokami, przecież sok jest na pewno uboższy we wszystkie "dobra" niż całe warzywo/cały owoc

[husky_cat]

Dlatego ja zamiast wyciskania po prostu blenduje owoce i warzywa

[drilka]

To tak jak ja. Wyciskarka stoi nieużywana

[princesswhitewolf]

No ale blenduj selera i to konsumuj brrr.

[husky_cat]

Zblendowany z dodatkami , to dla mnie jedyna opcja. Podobnie jak w przypadku buraka ☺

[nika_1985]

A ja właśnie kupiłam seler i też go zblenduje więc będzie miał również miąższ

[drilka]

Kilka razy w tygodniu robię sobie smoothie: łodyga lub 2 selera naciowego, natka pietruszki, pół banana, pół jabłka, sok z cytryny i szklanka wody. W weekendy piję przed śniadaniem, w tygodniu do kolacji. Lubię bardzo, a nawet się uzaleznilam. A czy działa? Ogólnie dużo fajnych rzeczy robię dla siebie więc nie wiem czy akurat ta jakos specjalnie działa.

[tt-tka]

Pijam, tyle ze nie z selera naciowego, a bulwiastego. Zwyle zmieszany z sokiem marchwiowym a. pomaranczowym.
Czy efekty spektakularne, trudno mi ocenic, pije od dawna - zwyczajnie dobrze sie z tym czuje.

[princy-mincy]

Ja mam taką książeczkę z przepisami, raptem 23 zł
Tam możesz sprawdzić po składnikach jakie soki robić.
Ja lubię seler z marchwią i pomarańczą.

www.empik.com/100-najlepszych-sokow-owen-sarah,p1086624849,ksiazka-p?utm_source=app&utm_medium=share&utm_content=produkt

[raczek47]

Przez caly rok rano piję wodę z miodem i octem jabłkowym ( przygotowuję wieczorem) i zjadam łyżkę natto. Nie wiem, czy to ma wpływ, ale praktycznie nie choruję. Do smoothies nie mam weny i cierpliwości , by sobie miksować.

[smoczy_plomien]

Ja uwielbiam wyciskany sok z jabłek z odrobiną gałązek selera (używam "odpad" z korzeniowego). Daje pyszny orzechowy posmak.