Regulacja emocji u nastolatki

princy-mincy 30.04.26, 00:14

Polećcie proszę jakieś fajne książki/ ćwiczenia dla nastolatek (córka ma 16 lat), by poćwiczyć regulację emocji.
Ona w stresie często widzi wszystko zero- jedynkowe, w czarnych kolorach.
Chciałaby wiedzieć, jak skutecznie samej wrócić do równowagi.
Z góry dziękuję

Obserwuj wątek

Drzewko
Od najstarszego
Od najnowszego

best_bej Re: Regulacja emocji u nastolatki 30.04.26, 05:12

Polecam wszytsko pisane w nurcie dbt.
Zakładka emocje na tym blogu:
www.emocjepro.pl/
- princy-mincy Re: Regulacja emocji u nastolatki 30.04.26, 08:07
  
  Dziękuję, poczytam.
grey_delphinum Re: Regulacja emocji u nastolatki 30.04.26, 05:42

Żadnej dobrej książki nie mogę polecić, natomiast wspominalam kiedys, ze moj syn mający wlasnie spory problem z regulacją emocji bral udział w warsztatach w PPP, które bardzo mu pomogly (byly grupy dla mlodszych i starszych dzieci). Tak tylko piszę, gdyby problem się przedłużał.
- princy-mincy Re: Regulacja emocji u nastolatki 30.04.26, 08:06
  
  Dziękuję, sprawdzę w mojej poradni.

Najnowsze z forum emama

Kategorie
Najnowsze wątki
Więcej forów
Więcej na tym forum
Tagi
Polecane
Powiązane tematy
Najciekawsze
Aktywne

Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin

Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji