jak się odtruć?

[bylam_tu_kiedys]

Ostatnio miałam parę dni dziwnego jedzenia, różne smaki i przyprawy po których nieprzywykły organizm reagował rewelacjami jelitowymi. Jedzenie to było też źle dawkowane - a prościej mówiąc - parę razy obżarłam się do bólu (dosłownie). Do tego dołączył alkohol.
Teraz mam okres więc do wymęczonego układu pokarmowego dołączyły tabletki przeciwbólowe.
Boli mnie brzuch (oprócz bólu okresowego) tak wysoko, ogólnie źle się czuję i rewelacji jelitowych ciąg dalszy.
Jak teraz "odtruć" i "uzdrowić" organizm?
Wiadomo, że żadnego smażonego, surowego i alkoholu.
Czyli co? suchy ryż i kasza? Jakieś probiotyk? Elektrolity?
Aha, nie jem mięsa.

[lalkaika]

Węgiel weź i pij dużo wody, dzień postu też może być.
Ryż z kroplą oliwy i cytryny

[szarmszejk123]

A jakieś coś na trawienie, co reklamują zawsze przy świętach?

[turzyca]

Spytaj się swojego ciała, co by mu dobrze zrobiło.
Może marchwianka? Może gotowane ziemniaki? Może pieczony burak? Może ryż? Może owsianka? Może banan? Taki wciąż jeszcze zielony lub już prawie przejrzały?

Mnie się ta metoda idealnie sprawdza. Wyobrażam sobie smak danej potrawy i albo do mnie przemawia albo mnie odrzuca, organizm wie, czego potrzebuje.

[szarmszejk123]

Mój w takich sytuacjach chce zupki chińskiej...

[bylam_tu_kiedys]

Zupka chińska to na kacu, a to nie jest tylko kac.
Mój chyba mówi, że chce dzień na wodzie.

[szarmszejk123]

Ostatnio byłam chora, mega ból gardła i jedynie kokosowo-kurczakowa zupka chińska mi wchodziła :p

[andallthat_jazz]

A ja po gastro zjadlam dzis litr lodow popijajac woda z lodem, tak mnie pocharatalo. Nie wiem jednak, co to ma wspolnego z problemem autorki. Ze niby co? Ze jedzenie przelykasz i trafia do zoladka i masz pozniej rozwolnienie, albo nie? 🤔 A juz podpowiadanie niejedzacej miesa z podraznionym zoladkiem i jelitami chemicznego syfu z "kirczakiem" mnie przytkalo.

[magdulecp]

Idź poszukaj tego kurczaka w zupce chińskiej i daj nam znać 😀

[andallthat_jazz]

Dlatego napisalam "kurczak"

[szarmszejk123]

Przecież to była odpowiedz do " słuchaj swojego ciała"
No nie zawsze ma rację to ciało jednak.

[andallthat_jazz]

A to jest logiczne. Bolalo gardlo, czulas sie przytkana. Organizm domagal sie latwego smaku, ktory poczuje, rozgrzeje i przytepi bol. Stad latwa droga do chinskiej zupki. Ale rosol dobrze dopieprzony, lub z imbirem,tlusty lub zupa miso dalaby Ci to samo. Tylko mniej syfu. 🤷

[szarmszejk123]

No pewnie gdybym miała rosół gotowy do spożycia, to bym z rozsądku wybrała rosół. Ale nie miałam a zupkę chińską miałam:p

[magdulecp]

Tak, każdy marzy,żeby z bólem gardła gotować rosół z imbirem 😀😀😀

[andallthat_jazz]

Pij duzo. Woda niegazowana z cytryna i imbirem, naparvz hibiskusa, woda ze swiezym ogorkiem, naparvz ostropestu . rumianek, mieta i imbir na nudnosci. Sprobuj jeden dzien zrobic przerwe od jedzenia. Nie dasz rady to purree ziemniaczane, warzywa na parze z ryzem, banany, bataty, burak ugotowany. . Badaj turgor skory, jak zobaczysz, ze sie odwadniasz lekarz poda ci kroplowke z elektrolitami. Sprobuj sie wyspac. Letnla kapiel, albo letni prysznic. Nie forsuj sie, daj organizmowi wyciszyc sie. Tak jak piszesz, nic smazonego, nic surowego, ale tez nic wzdymajacego (straczki, kapusta itd.). Pieczywo biale. Posilki jedz wolno i tylko do zaspokojenia najwiekszego glodu.

[krwawy.lolo]

Co to jest turgor, i do czego jest skory?

[andallthat_jazz]

Jesu napiecie skory. 🙄 Chwytasz w palce i unosisz. Od razu po puszczeniu wraca na miejsce to ok. Potrzebuje czasu, nie ok. U dzieci raczej obserwuje sie po powieksch i zapadajacych sie oczach. U starszych bierze poprawke, ze skora z wiekiem zmienia elastycznosc. Duza utrata wagi tez moze zmylic.

[jak_zwykle_wszystko_zajete]

Hibiskus - przypadek? Nie sądzę

[magdulecp]

Mocno gazowana cola. Banany, krakersy, kisiel, suche bułki.

[katarrynka]

Mi pomaga na dolegliwości żołądkowe pomaga taka mocno schłodzona pepsi, gorzka herbata, do przekąski jakieś krakersy

[kanga_roo]

woda lub herbata, słone paluszki.
jeśli masz ochotę to sok pomidorowy jest ok.
colę i inne sztuczne napoje i jedzenia bym odpuściła
jak bierzesz przeciwbólowe to może osłonowo controloc?

[magdulecp]

Cola na niestrawność to działa jak zbawienie. Lepiej niż herbata.

[mava12]

>Cola na niestrawność to działa jak zbawienie. Lepiej niż herbata.

no właśnie. Odgazowana cola i banany. To pediatra zalecała moim dzieciom, w przypadku jakichs niestrawności.
No a reszta to wiadomo, marchwianka, rozgotowany ryż czyli dieta nie obciażająca żołądka.

[headonshouldersbaby]

po prostu nie jedz cały dzień. A wypij rosołek i rumianek.