Mamy karmiące- co Wy jecie?!

[sobeautyfull]

Moje maleństwo kończy dzisiaj miesiąc, a ja cały czas nie wiem co wolno mi
jeść.Wiem ,że wiele zależy od samego dziecka, od jego reakcji, jak narazie
moja mała reagowała głównie na smażone, ale sama już nie wiem, gubię się w
tym.W rezultacie moja dieta składa się głównie z bułek z masłem i wędliną
oraz rosołu.Oczywiście dodatkowym powodem tego jest brak czasu na gotowanie i
zakupy.Może mi podpowiecie czego mogłabym spróbować ze zdrowszych rzeczy,
najchętniej warzyw, a może jakieś proste szybkie przepisy? Za wszysto będę
bardzo wdzięczna.
Ania

[domola]

Moja druga córcia ma już 8 miesięcy a ja od poczatku jem wszystko czasami jak
śmietnik hihihi.a teraz poważnie nie wymyślam nic z jedzeniem jem wszystko na
co mam ochote i nic jej nie uczula.nawet w święta jadłam moczke i zupe grzybową
i nic się małej nie stało.zreszta położna mi kiedyś powiedziała że jak dziecko
nic nie uczula to można jeść wszystko to co się jadło w ciąży.jak smakuje to
można jeść.zależy czy twoje dziecko jest uczuleniowe czy nie .próbuj powoli
jesć wszystko i będziesz widzieć .pozdrawiam.(mama Oli 5lat,Dominiki 8 miesiecy)

ja też prawie nic nie jadłam

[dorota751]

Na początku, zaraz po urodzeniu małego, tak bałam się kolek, że moja dieta była
okropnie uboga i co... kolki i tak przyszły. W związku z tym zaczęłam jeść
wszystko. Kolki coprawda nie przeszły ale chociaż ja się lepiej czułam.
Dorota.

[zuzaleczka]

witaj,
widzę że nia tylko ja mam ten problem. Ja jem:
- bułki z masłem i szynką, schabem itp
bułki z marmoladą twardą (dawali też w szpitalu)
- krupniki i zupy warzywne na różne sposoby na jakimś kurczakowym mięsie, które
potem zjadam (już mi na samą myśl słabo)
- słodkie bułki, drożdzówki
-kompot delikatny z jabłek
herbata
-woda niegazowana
- po troszeczku serka waniliowego DANIO

Mam zamiar(za tydzień, jak skończy córa 4 tyg. zacząć jeść wszystko)
PS
Można zwariować, bo nie wolno mleka, prod. mlecznych, wołowiny, cielęciny, ryb,
owocw pestkowych, cytrusów, pikantnych rzeczy, kwaśnych, itd
KOSZMAR

[driadea]

Ja od początku jadlam wszystko, na co tylko miałam ochotę. Dziecko nigdy nie
mialo kolek (ale to już kwesta szczęścia, wiem...). Karmię już 15 miesiąc i
nadal jem wszystko :)
Pozdrawiam, Aga

[krysiax1]

ja jem to co Ty i dodatkowo dania jakie dawali w szpitalu kiedy lezalam tam po
cesarce (skoro dawali na oddziale poloziczym to nie moglo szkodzic dzidzi:)) a
wiec- serki (waniliwoe, jablkowe.. same albo do chleba) surowki z marchewki,
selera, pietruszki, gotowana marchewka z groszkiem- pycha.. przepis w necie..
mozna to robic z mroznonek Horteksu wiec to bardzo "szybkie" danie; pulpety (z
mieska mielonego) w sosie koperkowym, parowki, ziemniaczki gotowane, jako deser
albo danie kolacyjno-obiadowe ryz gotowany i podany z dodatkiem gotowanych
jablek (moga byc z mikrofali) z cynamonem i ze smietana- pycha. No i jem duuuzo
koperku jako dodatek do wszystkiego.. Poki co tylko tyle mi przychodzi do glowy.
smacznego i pozdrawiam
krysia

[medunia]

Ja, podobnie jak Ty nie wiedziałam co jeść, bo dziecko miało jakieś krostki
nawet wtedy, gdy już prawie nic nie jadłam (nawet masła, bo było podejrzenie o
skazę). Ale wcale nie powiedziane, że tak będzie zawsze. Nawet, jeśli mała
reaguje wysypką (lub kolką) na to , co zjesz - może jej to przejść. Mojej małej
przeszło mniej więcej w wieku 3 miesięcy. Od tego czasu jem praktycznie
wszystko. Tylko cytrusy ograniczam. Kolki nie miała nigdy. Teraz córcia ma 9
miesięcy. Także trochę cierpliwości, dzidzia troszkę podrośnie (a przede
wszystkim jej układ pokarmowy) i będziesz jadła wszystko, o ile mała nie jest
alergikiem. Na razie chyba jednak za wcześnie, żeby to sprawdzać, bo może
reagować na każdy pokarm jaki zjesz (tak, jak moja) w sposób wskazujący na
alergię. Generalnie unikaj powszechnie zabranianych pokarmów, ale się nie
katuj :)) Warzywa niby wszystkie, oprócz tych wzdymających, ale tak naprawdę
niewiele ich zostaje - bo kalafior, kapusta, brokuły (przynajmniej mnie) -
wzdymają, a seler, pietruszka mogą uczulać... pozostaje chyba tylko
marchewka :)
Pozdrawiam i życzę wytrwałości
medunia

[triss_merigold6]

Wszystko. Wychodzę z założenia, że jeśli kolki się pojawią to wtedy pomyślę o
ewentualnej diecie. W święta jadłam śledziki, uszka, bigos, no wszystkiego po
trochu i dziecku nie zrobiło różnicy.

[mir-nap]

Przez pierwszy miesiąc były kolki, więc jadłam głównie marchewkę i ciemne
pieczywo.Po miesiącu kolki przeszły, więc zaczęłam od razu jeść wszystko- i
jest świetnie:)

Nic nie jadłam...do czasu...

[zoi4]

Ja też bałam się jeść cokolwiek (najbardziej byłam przerażona wizją kolek). Ale
mimo diety kolki i tak się pojawiły, więc doszłam do wniosku, że będę jeść
wszystko (oczywiście nie naraz- ale po kolei wprowadzałam wszelkie nowości).
Daga ma teraz 6 tygodni i miewa kolki w dalszym ciągu (nie mogę się doczekać aż
z tego wyrośnie), ale na nic się na razie nie uczuliła... ;) Pozdrawiam

[sobeautyfull]

zoi!
Jesz wszystko z produktów uczulających tzn cytrusy, przetwory mleczne,
czekoladę itd? Właściwie jak rozpoznać ,że dziecko jest uczulone, czy objawia
się to wysypką czy podobnie do kolki? Wiem ,ze moja mała ma kolki, ale nie wiem
czy wprowadzając nowe produkty odróżnię ewentualne nasilenie się kolki od
alergii

Jem jak koń

[betty_boop]

Nic nie wiedziałam o diecie kobiet karmiących, aż uświadomiły mnie kobiety ze
mną leżące na sali po porodzie. Były zdegustowane tym co podawali w szpitalu:
surówka z kapusty, jogurt truskawkowy itp. To od nich nasłuchałam się czego nie
mogę jeść. Później doszło podejrzenie położnej, że mała może mieć skazę
białkową. I aby na zimne dmuchać- miałam nie spożywać: mleka krowiego, jego
przetworów, jaj, ryb, i już nie pamiętam ale wymieniła tego sporo, zapytałam co
jeść mogę: mięso i dżemy. Wybór niesamowity. Po trzech tygodniach pediatra
stwierdziła: bez przesady, może pani zjeść jogurt czy masło. Przestałam się
przejmować i jem prawie wszystko, pomijam tylko czekoladę, orzechy, cytrusy,
czyli te rzeczy naprawdę uczulające.
I tak na marginesie, zastanawiam się czy my, dzisiejsze matki, nie jesteśmy
zbyt przeczulone. PO pierwsze kobieta po ciąży (nierzadko z anemią), porodzie
jest osłabiona i powinna się dobrze odżywiać, po drugie pokarm w piersi musi z
czegoś powstać żeby był pełnowartościowy, nie tylko z wody niegazowanej i
cienkiego rosołku. Czy to nie z powodu tej przesadzonej diety często słyszy
się, że pokarm zanika? Na potwierdzenie wypowiedź wyżej koleżanki, która je
wszystko i karmi już 15 miesiąc.

[bjj3]

zgadzam sie calkowicie z Toba betty - ja tez jem praktycznie wszystko ,oprocz
kapusty moze ,ale i tak za nia nie przepadam - uwazam,ze nie nalezy popadac w
jakies fobie i po prostu zdrowo sie oddzywiac!

[gota]

Ja jadlam wszystko i tym razem tez bede. w Niemczech ludzie sie pukaja w glowe
jak im opowiadam o diecie eliminacyjnej. lekarze(pediatra i nasz lekarz domowy),
polozne(z kilkoma mialam do czynienia), pielegniarki(m.in. na neaonatologii-
synek wczesniak), inne mamy- nikt nigdy nie slyszal o czyms podobnym.
pozdrawiam

[zoi4]

Jeśli chodzi o cytrusy to piję herbatę z cytryną. Jakotakich cytrusów jeszcze
nie próbowałam ( bo są solidnie pryskane i nie mam odwagi - ale próbowałam już
winogron, mandarynek, herbatki z owoców leśnych, kiślu malinowego - małej nic
nie było). Generalnie jem to, na co mam ochotę tylko w rozsądnych ilościach
(np. zjem kawałeczek czekolady a nie całą tabliczkę). Co do uczuleń to
sprawdzam czy nie ma wysypki. Nie wiem jak twój maluch..., ale mój nie ma kolki
codziennie więc jeżeli dwa dni pod rząd zjem to samo a Mała jednego ma kolkę
drugiego nie, to wiem że powodem kolki nie jest jedzenie...

[zuzaleczka]

witajcie ponownie,
to ja mam pytanie: czy jecie rzeczy gotowane, czy też smażone, pieczone itd?

[zoi4]

Zjadłam ostatnio pieczonego kurczaka, a wcześniej kotleta z piersi kurczaka -
nic się nie stało ;)

[myelegans]

Od poczatku jem wszystko. Jem urozmaicona diete tak jak w ciazy i malemu nic
nigdy nie bylo, nie mial kolek, ani alergii

[mama_maksa]

Przez pierwsze dwa miesiące na obiad jadłam zupę z piersią kurczaka z marchewka
i z kluseczkami, ziemniaki z jakimś gotowanym mięskiem. Podczas którejś wizyty
nasza pani pediatra zapytała mnie czy mam jakąś specjalną dietę.
Odpowiedziałam,że powoli wprowadzam te uczulające produkty. Ona mi na to, że
matki to teraz wariuja z tymi dietami. Od tego momentu jem wszystko: łącznie z
cytrusami, nabiałem, czekoladą. Musisz próbować na co maluszek jest uczulony.

Pozdrawiam,
Gosia

[zuzaleczka]

witajcie,
ja mam jeszcze takie pytanie- jakie owoce i warzywa można jeść i jak je robicie?

dieta dla karmiących

[ka_wier]

hej,
ja nie mogłam jeść wszystkiego o mój syneczek miał straszliwe kolki, jadłam
wiec prawie tylko gotowane warzywa i kurczaka gotowanego, trzymałam się tej oto
rozpiski:PRODUKTY NIEWSKAZANE
OWOCE· cytrusy2(gó..e pomarańcze)· pestkowce1 (śliwki, morele, wiśnie,
czereśnie)· truskawki2, maliny2, jagody2, poziomki2· gruszki1· kiwi
PIECZYWO Wszystkie zboża prócz ryżu i kukurydzy trzeba wyeliminować w przypadku
uczulenia na gluten i celiaklii
PRODUKTY ZBOŻOWE Wszystkie zboża prócz ryżu i kukurydzy trzeba wyeliminować w
przypadku uczulenia na gluten i celiaklii
MIĘSO I WĘDLINY wyeliminować w przypadku skazy białkowej· cielęcina · wołowina·
baranina· zupy gotowane na kościach· podroby (parówki, pasztety, konserwy)
RYBY I JAJKA· wędzone1, smażone1 i marynowane1
PRODUKTY MLECZNE wyeliminować w przypadku skazy białkowej· mleko w czystej
postaci· śmietana
WARZYWA· kapusta1, kalafior1· groch1, bób1, fasola1· cebula1, czosnek1·
nowalijki1· kukurycza z puszki1· papryka1· chrzan1
TŁUSZCZE· smalec
PRZYPRAWY I DODATKI· ostre przyprawy: papryka1 chili1, pieprz1, kurkuma,·
aspartam2, benzoesan sodu2, wzmacniacze smaku, · musztarda1, chrzan· ketchup,
ocet1· orzechy2· kakao2· czekolada2· kawa
1 - produkty mogące wywołać kolkę, wzdymające 2 - produkty mogące wywołać
uczuleniePRODUKTY ZALECANE
OWOCE· jabłka· banany ( umyte przed obraniem)· rozcieńczony sok z czarnej
jagody i z aronii· kisiele i kompoty domowe
PIECZYWO Wszystkie gatunki pieczywa ciemnego i jasnego.
PRODUKTY ZBOŻOWE· wszelkie kasze· ryż· makarony - uwaga na jajka !!!!
MIĘSO I WĘDLINY· drób ( indyk, kurczak)· królik· wieprzowina chuda· mięso
gotowane lub duszone
RYBY I JAJKA· ryby najlepiej gotowane 1 raz w tyg.· jajka gotowane 1 - 2 w tyg.
PRODUKTY MLECZNE· jogurty· kefiry· żółty i biały ser
WARZYWA· ziemniaki· marchew, buraki· pietruszka, seler, szpinak, brokuły,
szczaw· koperek· soja – przy skazie białkowej bardzo uważać !!!· sałata,
cykoria, kapusta pekińska, ogórki
TŁUSZCZE· oleje, szczególnie oliwa z pierwszego tłoczenia na zimno· masło
PRZYPRAWY I DODATKI· sól· majeranek, kminek, koperek, anyż, natka pietruszki, ·
majonez ( robiony w domu i bez cytryny) · cukier
moje problemy sie skończyły jak Staszek skończył 2 miesiace, wtedy zaczęłam
wprowadzac do diety wszystko.

pozdrawiam, k