"TAJNE MYKI" NA LAKTACJĘ - dopisujcie

[mama_debiutantka]

Dziewczyny

obiecałam opowiedzieć, co mi pomogło :) piwo, sen, "kulanie" brodawek
i "pompowanie". trwało to ponad dwa tygodnie - przez ten czas młoda zjadła
wszystkie mrożonki, więc było cienko. ruszyło w ostatniej chwili ;)

postanowiłam zebrać w jednym wątku różne sposoby na poprawienie laktacji.
może komuś się przyda. pomysł jest taki: w tytule postu rodzaj "myku", w
poście ew. opis (jeśli komuś się chce) a komentarze do poszczególnych
sposobów pod odpowiednimi postami - jeśli zachowamy porządek, powinno być
czytelnie

mam nadzieję, że i p. Monika tu zajrzy i oceni nasze pomysły :)

częstsze przystawianie

[mama_debiutantka]

odciąganie

[mama_debiutantka]

u mnie pomógł dzień odciągania co godzinę

odciąganie ręczne na koniec sesji, tylko z wyczuciem, żebyście (jak ja) nie
nacisnęły sobie sińców ;)

niezła jest metoda "7-5-3" czyli "pompowanie" naprzemiennie piersi najpierw po
7, potem po 5 i na końcu po 3 min. (w sumie po 15 min. na pierś, razem... 30
min.)

Tracy Hogg poleca odciąganie po 10 min. od zakończenia karmienia

p. Monika radziła również czasem odpoczynek od stałego rytmu

[aska112]

Czy moglabys wyjasnic o co chodzi z tym pompowaniem ,bo nie bardzo
rozumiem.pozdrawiam serdecznie i dziekuje za rady

[mama_debiutantka]

odciąganie pokarmu ręcznym laktatorem przypomina trochę pompowanie :)

ziółka

[mama_debiutantka]

Herbapol

Hipp

mieszanka bonifratrów (w-wa, ul. sapieżyńska, 15 zł) - rada malmac :)

rutwica lekarska, kminek, koper ogrodowy, koper włoski, anyżek, nasienie
kozieradki, ziele ogórecznika, bazylia

przepis p. Moniki:
dwie porcje owocu kminku, i po jednej porcji owocu anyżu, ziela kopru
ogrodowego, ziela rutwicy i ziela bazylii; łyżkę mieszanki zalewamy wrzątkiem
(półtorej szklanki) i
zostawiamy na 30 minut pod przykryciem do zaparzenia

ziółka same z siebie nie zwiększają ilości pokarmu, ale zawarte w nich olejki
eteryczne przechodzą do pokarmu i pobudzają apetyt dziecka, które wówczas
więcej ssie i w ten sposób doprowadza do zwiększenia wydzielania

alkohol

[mama_debiutantka]

"piwo" karmi (0,5% alkoholu)

piwo prawdziwe
cytat z nieocenionej Prababci betiny 1973 :)))
"szklanka piwa po wieczornym karmieniu i za godzinę duś cycki, aż ci łzy będą
lecieć... ale (jak to prababcia stwierdziła): nie te posłodzone siki co je
smażonym cukrem przyprawiają tylko dobrego piwa jak to chłopy żłopią."
co ciekawe piwo pobudza wydzielanie prolaktyny, przy czym efekt ten jest
niezależny od alkoholu zawartego w piwie

lampka wina

alkohol pijemy po karmieniu / odciąganiu i robimy przerwę 2-3 h (zależy od
mocy), po karmi wystarczy nawet 15 min. (30 min. do godziny, jeśli ktoś chce
mieć czyste sumienie)

uspokajacze

[mama_debiutantka]

rady p. Moniki: herbatka z melisy, syrop Melisal, ziołowe tabletki uspokajające
Herbapolu

alkohol (-> alkohol) tylko z umiarem ;)

ciepła kąpiel (rada nie dla mam w połogu!)

sen / odpoczynek

[mama_debiutantka]

zaczęłam chodzić spać przed północą, czego nie cierpię ;)

drzemka popołudniowa - śpimy z bobasem i kocurem aż furczy ;)

książka, muzyka itp.

dobrze jest pozwolić mężowi zgłebić tajniki prac domowych :)

niemyślenie o laktacji - uwielbiam tę radę ;)

jedzenie

[mama_debiutantka]

to pewnie placebo, ale u mnie pomaga ryż. nie jem go codziennie, ale jak już
zrobię, to następnego dnia mam przypływ mleka...

picie

[mama_debiutantka]

woda - p. Monika uważa, że ilość wypijanych płynów nie ma wpływu na laktację i
zaleca przynajmniej 1,5 l płynów ze względu na dobro nerek; Tracy Hogg z kolei
zaleca 16 szklanek (czyli jakieś 4 l płynów); pamiętajcie, że chodzi o
wszystkie płyny: napoje, zupy, wodę zawartą w owocach i warzywach

ciepłe napoje podobno ułatwiają wypływ pokarmu

fizula napisała: Acha, dobrze wpływa na karmienie\odciąganie, gdy będziecie
miały możliwość napicia się, przekąszenia czegoś właśnie podczas karmienia.
Polecam! Sprawdzone na mnie oraz na moich kochanych berbeciach (a ostatnio
potwierdzone na kursie dot. laktacji, na który uczęszczam)!"

masaże, okłady

[mama_debiutantka]

"kulanie" brodawek - otwartą dłonią należy masować / pocierać ruchami okrężnymi
brodawki, nie za mocno, ale też nie chodzi o "głaskanie piórkiem"; pobudza to
wydzielanie oksytocyny i tym samym ułatwia wypływ pokarmu. warto spróbować
zwłaszcza po odciąganiu, jeśli mamy wrażenie, że piersi nie zostały do końca
opróżnione

można masować piersi ciepłym prysznicem

okłady z ciepłej pieluchy

homeopatia

[mama_debiutantka]

granulki "ricinus communis", firmy boiron

duzo picia,ziolka,odciaganie

[krolisia]

LUSKA KAKAOWA

[tina23]

a co to? (n/t)

[mama_debiutantka]

[tina23]

Łuska Kakaowa, na Śląsku moiwi sie na to kakau-szale(tak się czyta), zalewa się
to wodą, lub mlekiem i pije.
Jezeli chcecie to kupic, to nie szukajcie w hipermatketach, tylko w osiedlowych
klepikach.
W razie klopotu z zakupem, mogę kupic i przeslac.
Pozdrawiam.

daktyle i herbatka fito-mix 4

[chrenata]

potem mleko leje się i leja...

ANYŻ, KMINEK, KOPER WŁOSKI I KOLENDRA

[anetaszk]

po jednej łyżeczce ziół (owoców) wsypać do słoika, zalać 3/4 l. wody. Po
zaparzeniu popijać - 1 "słoik" do południa, drugi po. W moim przypadku jedyne
skutecznie zwiększające laktację.

Sok malinowy

[asiurka27]

z wodą mineralną, z ciepłą herbatką

[ledzeppelin3]

Tak naprawdę te wszystkie produkty działają na Waszą psychikę, a nie na
laktację.

[mama_debiutantka]

> Tak naprawdę te wszystkie produkty działają na Waszą psychikę, a nie na
> laktację.

tak czy inaczej skutek osiągnięty :)))

[ledzeppelin3]

U mnie było dokładnie odwrotnie- im bardziej chciałam karmić i stosowałam
wspomagacze, tym większy klops. A jak położyłam lachę i powiedziałam: Nie
karmię więcej!!, to się mleko rzuciło.

[mama_debiutantka]

no widzisz :) to był Twój "tajny myk"
zresztą większość z nich to takie uspokajacze-wyluzowywacze. a Ty wyluzowałaś
bez wspomagania. za to u mnie, jak położyłam lachę, pokarm zaczął skutecznie
zanikać i właśnie cyce odstawiają się od małej. i w sumie fajnie, bo fanką nie
byłam ;)

[Gość: bezka]

To żaden tajny myk ;), ale mi pomógł lactosan (herbatka ziołowa). Piłam przez cały okres karmienia i ani razu nie miałam problemów z pokarmem.

[panizalewska]

sio spamerko, litości, wątek sprzed 10 lat??