dieta karmiącej mamy

[magdasiemka]

Witam:) proszę o radę, bo już nie wiem sama i głupia jestem, co można jeść
karmiac piersią. Banany można? Awokado? Ogórki? Jagody? itd. itp. W szpitalu
położne mnie tak nastraszyły, że właściwie zabroniły wszystkiego. I teraz
boję się zjeść cokolwiek:(

[kaeira]

O matko, skąd ja to znam. Te położne szpitalne uwielbiają straszyć! I jeszcze z
tego co słyszę wynika, że każda straszy tym, co jej "serce dyktuje", a co nie ma
nic wspólnego z prawdziwymi zagrożeniami. Moja "strasząca" na przykład nie
wspomniała nic o nabiale! (A mleko krowie to najczęstszy powód problemów.)

Co do tych rzeczy, które wspominasz, akurat nigdy nie słyszałam, żeby "nie
powinno" się ich jeść.

Ja sprawę diety jeszcze przed porodem przestudiowałam, rozpytałam się kobiet,
itp. i postanowiłam postępować według zaleceń z krajów anglosaskich - gdzie
ogólnie zaleca się, aby matka karmiąca jadła *wszystko* to, co normalnie je, a
dietę eliminacyjną stosować w razie problemów.
Ale mimo tego, wykład położnej zrobił mi takie pranie mózgu (w stanie
wyczerpania po 48-godz porodzie, ciężkim przeziębieniu i CC), że przerażona,
wlaściwie przez tydzien potem NIC nie jadłam. Ale potem wróciłam do swoich
przekonań, i zaczęłam jeść (prawie) wszystko. I to mi się sprawdziło.

Oto cytat z eksperta forum p. Moniki Staszewskiej:
"Kobieta karmiąca może jeść wszystko. Mało tego dobrze żeby miała jak
najbardziej urozmaiconą dietę. Fakt, nie ma ani stuprocentowo pewnych
produktów, ale na szczęście nie ma tez takich na sto procent niebezpiecznych,
dlatego nie ma sensu ograniczenie diety na wszelki wypadek."

Zobacz więcej w tych wątkach:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=570&w=63263987&a=63271616
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=570&w=63470134&v=2&s=0

[fergie1975]

no to właśnie róznie bywa z tymi teoriami.
Na pewno można jeść wszystko ale w pierwszym okresie unikac rzeczy wzdymajacych
groch, kapusta itp, smażonych i ciężkostrawnych.
Podjecie decyzji powinno byc uzaleznione tez o tego co było w danej rodzinie,
jakieś alergie? nietolerancje itp. Jezeli nikt na nic sie nie uskarżał to można
jeść wszystko.
ja osobiscie jadłam rozmaicie ale chudo, jadłam nabiał, z owoców tylko jabłka,
przez pierwsze 3 tygodnie, potem stopniowo rozszerzałam dietę, nic sie nie
działo, ale ja "bojaźliwa" jestem :)

[magdasiemka]

dzięki za odpowiedź:) Z tego, co wiem, w rodzinie były isą jedynie alergie
skórne, czyli o prostu wrażliwa skóra na środki myjące, kremy itp. Ale nic nie
wiem o alergiach pokarmowych. Mały dostał wysypki i lekarka kazała odstawić
nabiał, ale wysypka przeszła dopiero po zmianie pieluszek. Mimo to dalej boję
się napić mleka czy zjeśc jogurt:) Nie jesteś sama, też jestem bojaźliwa:)
Pozdrawiam!

[magdasiemka]

No właśnie, położne nie pozwoliły mi np. jeśc bananów, a tu czytam,że
powinnam:) Poza tym w szpitalu cały czas była zupa mleczna, kawa zbożowa z
mlekiem itp., a przecież za dużo mleka krowiego nie można:) I jeszcze zabroniły
mi jeść jogurtów owocowych, tylko naturalne, chociaż nie wiem dlaczego. Matko,
teraz boję się cokolwiek zjeść! Ale dziękuję za odpowiedź i radę, postaram się
do niej dostosować ( z wielkim strachem w oczach:)))Pozdrawiam!

[paulamalinka]

ja też mam ten sam problem... Mój Maluszek ma 7 tygodni. Jadłam "wszystko"
opócz: wzdymających, smażonych, ciężkostawnych, czekolady, truskawek,
nowalijek, cytrusów, surowych owoców. Ok 4 tygodnia synek dostał krostki na
buzi - diagnoza położnej i lekarza brzmiała: " Odstawić nabiał, a najlepiej
całą KROWĘ". Odstawiłam. Nie jest mi z tym dobrze, ale jakioś się trzymam.
Blokada jednak pozostała i boję się rozszerzać dietę.
Sprawa diety mamy karmiącej okazuję się ematem bardzo złożonym i do każdej
osoby należy podchodzić jak do odrębnego przypadku. Powodzenia.

[magdasiemka]

No właśnie, "wszystko" :))) Czyli tak naprawdę nic. Co do blokady, to mam to
samo, bo nie ma pewnosci, że mały miał wysypkę od białka, a ja nadal boję się
jogurtu czy masła;// dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam:)

[kadziok]

u mnie na początku też była rygorystyczna dieta, ale z perspektywy czasu widzę,
ze się opłaciło. Moja córka ma skazę białkową, więc nabiału wogóle nie jadam
(wapń uzupełniam pijąć calcium), dodatkowo wystrzegam się czekolady, miodu,
nowalijek i cytrusów. Czasami warto "pocierpieć" żeby później dzieciak był
zdrowy - znajoma nie uważała i dziecko obecnie ma astmę jako powikłanie po
alergii pokarmowej. Górą nasze Bąble :))

[anna_belle]

Ja też trzymam ścisłą dietę "na wszelki wypadek" i też już zerkam niecierpliwie
na nowe smaki. I tak się zastanawiam - pediatra powiedziała, że mam unikać
wszystkiego krowiego (mleko i przetwory, mięso, w tym cielęcina) żeby malucha
nie uczulić. Więc odstawiałam. Ale z jednym wyjątkiem - jem masło (i to wcale
nie tak symbolicznie) bo bez niego nie wyobrażam sobie kanapki. I nic (znaczy
mały nie ma żadnych objawów alergicznych). Czy jakby naprawdę miał skazę czy
inne uczulenie na mleko to znosiłby spokojnie masło? Czy jak już masło przeżył
to mogę ostrożnie próbować jogurt czy kefir a za jakiś czas w ogóle mleko? Mały
ma 6 tygodni i pięknie przybiera.

[kaeira]

Bywa tak, że masło nie uczuli, jogurt tez nie, ale mleko owszem.. Musisz próbować.

[fergie1975]

to nie jest takie proste, bo każde dziecko reaguje inaczej , w innym tempie itd.
Ale np. codziennie przez 3 dni można wypić jogurt i po tych 3 dniach przerwa,
przez około 10 dni obserwować, jeżeli nie będzie wysypki to ok. spróbowac
normalne mleko, po szklance tez przez 3 dni itp.
Czasami z niektóymi rzeczami jest trudniej, alergen kumuluje sie w organizmie
np pomidor (teoretycznie), powiedzmy że jemy go sobie sporadycznie 3 razy w
tygodniu po jednej sztuce i nic dziecku nie jest, a tu nagle w okolicy 3
miesiaca (teoretycznie) wyskakuje nie wiadomo skąd wysypka, a to dlatego ze
alergen "zbierał się" i objawił dopiero aż jego stężenie w organizmie osiągnęło
pułap po którym wywołała się reakcja.
Więc po prostu trzeba próbować, robiąc zapiski co gdzie i jak.
Inna sprawą są objawy "żołądkowe" typu: wczoraj ja jagody (teoretycznie),
dzisiaj płacz i "nerwowość" i zero innego wytłumaczenia, albo tabliczka
czekolady i kupka z głowy na 3 dni :).

[drosophilka]

W szpitalu powiedziano mi, żeby nie pić mleka samego w sobie, natomiast mogę
jeść przetwory mleczne. Więc po wyjściu ze szpitala radośnie rzuciłam się na
jogurt "naturalny", czyli bez owocowy. Efektem było kilka zielonych kup u mojego
kochanego Noworodka, moje nerwy, płacz i niepotrzebne badanie krwi Małej (bo po
kolejnej kupie lekarka wysłała nas na wszelki wypadek do szpitala). Na szczęście
było prawie wszystko ok. Okazało się, że Mała nie jest uczulona na nic (jak do
tej pory przynajmniej, a ma prawie 5,5 m-ca), jednak wtedy jej niedojrzały układ
pokarmowy nie chciał "przetrawić" mleka w proszku, które w tym naturalnym
jogurcie było. Odstawiłam zupełnie nabiał, jak się niedługo potem okazało
zupełnie niepotrzebnie. Po 4 tygodniach spróbowałam masło, później twarożek,
śmietanę, ser żółty. Córeczce NIC nie było. Do niedawna unikałam wszystkiego, co
miało mleko w proszku. Aż któregoś dnia poczułam wewnętrzny "przymus" zjedzenia
czekolady. Nie zastanawiałam się, co tam w sobie łakoć ma ;) Smakowało bardzo!
Małej chyba też :) bo mimo mleka w proszku powszechnego w czekoladzie, nic jej
nie było. Może jej układ pokarmowy dojrzał do takich pyszności. W każdym
razie... nie dałam sobie wmówić skazy białkowej, czytałam skład wszystkiego, co
jadłam. I sytuacja się nie powtórzyła. Wydaje mi się, że wmawianie nam alergii u
naszych dzieci to wygoda lekarzy. Czasami po prostu trzeba unikać tylko
niektórych rzeczy, sprawdzać reakcje dziecka i nie dać się zwariować :)

Pozdrawiam