karmienie piersią a dieta

[superniunia]

Witajcie!
mam problem,który zapewne pomożecie mi rozwiązać - chodzi o moje żywienie w
trakcie karmienia piersią. Mam 3,5 miesięczną córcię i właściwie od jej
urodzenia nie jem warzyw oprócz gotowanej marchewki i nie pijam mleka nie
wiem bowiem czy już można wprowadzić te produkty?Bardzo, bardzo chciałabym
już jeść warzywka (oczywiście oprócz kapusty- ale czy też gotowanej?)i pić
mleko.nabiał już jem ale ostrożnie. Jakie są wasze doświadczenia pod tym
względem - czekam na wasze rady z niecierpliwością i gorąco pozdrawiam
Marzę

[mynia0]

ja od 3 miesiaca karmienia piersią jadłam praktycznie wszystko - nawet
czekoladę. testuj powoli- wprowadzaj do diety nowe produkty i czekaj na
reakcję dziecka. jak wszystko w porządku - wprowadzaj kolejne nowości. padniesz
z głodu, jak będziesz dalej na takiej drakońskiej diecie. radzę
eksperymentować w dzień - będziesz mogła dokładnie obserwować dziecko.
pozdrawiam!

[myelegans]

Ja nie stosowalam zadnej diety, jadlam tak jak w ciazy, czyli zdrowo bo tak
polecil moj pediatra, konsultantki laktacyjne i wszystkie ksaizki ktore
przeczytalam. Jadlam bigos, golabki, smazone potrawy, nabial w duzych iloscisch
zwlaszcza smietane, organizm potrzebuje energii, bo laktacja to ogromn
obciazenie energetyczne i tylko krzywde sie dziecku robi, jak matka jest na
scislej diecie, bo nie dostarcza mu niezbednego budulca. Mieszkam za granica i
tutaj zadnych diet, nie zalecja, chyba ze jest medycznie stwierdzone
uczulenie/alergia.

[grey-pippin]

jak wyzej,
jem wszystko od urodzenia mlodej bo dziecko nie ma uczulen pokarmowych

[nataliamackowiak]

Juz dużo czasu minęło, nie możesz się tak oszczędzać, powoli jedz wszystko, to
znaczy może np. sosu czosnkowego nie (ja juz jem a karmię 9 mies.), ale inne
warzywa przeciez możesz, owoce , mięso itp.
Natalia

[abit26]

Powoli wprowadzaj nowe pokarmy i obserwuj dziecko. Nie ma sensu zebys
rezygnowała z czegos bez przyczyny. Mój mały niestety ma uczulenie na wiele
rzeczy i mam dietke (bardzo duzo przez to schudłam). Co jakis czas próbuje
nowych rzeczy i po reakcji dziecka albo odstawiam albo wcinam dalej.

[superniunia]

I oto mi chodziło!
dziękuję wam bardzo spróbuję
Marzę

[anikj]

Podpowiedz mi proszę bo też jestem na diecie ze względu na podejrzenie alergii,
czy obserwujesz zmiany skórne czy też może jescze jakieś inne reakcje ?
PzdrA.

[abit26]

Mój maluszek dostaje wysypki jak zjem coś na co jest uczulony. Jak narazie nie
nie miał innych objawów tzn wczoraj poraz pierwszy miał zaparcia ale to chyba
po kaszce ryżowej - pierwszy raz ją jadł.

[kamioda]

Witaj,nie każde dziecko jest uczulone na nabiał a skoro wprowadziłaś go już do
swojej diety to mleczko z powodzenie też możesz pić.Ja piłam i jadłam nabiał i
małej nic nie jest.Unikaj
wzdymających:kalafior,rzodkiewka,cebula,kapusta,fasola,groch(gotowane i surowe),
nie jedz cytrusów a reszta już nie jest zakazana.(przepaszam jak coś przeoczyłam)

[dusia75]

Jestem mamą 3 miesięcznego Szymona i nie stosuję żadnej diety jem prawie
wszystko ( wyłączyłam jedynie na razie kapustę, groch itp ). W pierwszym
miesiącu życia mojego syna jadłam czekoladę, piłam sok pomarańczowy oraz inne
produkty które mogą wywoływać uczulenia ale nie muszą. Synek mój nie miewa
problemów z żołądkiem więc nie odmawiam sobie produktów które są zdrowe i
smakują mi. Staram się jeść wszystko rozsądnie tzn nie przesadzam z ilością bo
to każdemu może zaszkodzić. Proponuję ci spróbować rozszerzyć swój jadłospis
skoro nie wiesz czy twoje dziecko ma na coś uczulenie. Metodą prób i błędów
wykluczysz alergeny. Byćmoże możesz jeść wszystko wię po co się męczyć i nie
dawać dziecku wartościowych pokarmów. Powodzenia w testowaniu