Problemy ze snem

[rosanna]

Macie tez? Bo ja owszem, czasem pol nocy sie przewracam.
Moge spac tylko na boku. Jak sie obudze w nocy na siku,
to pozniej jest problem z ponownym zasnieciem, najgorzej jest
nad ranem
Moze znacie jakies naturalne metody? Jakas melisa czy cos?

[magdalenka77]

Pewnie że tak!
Ostatnio jest coraz gorzej. Do wyboru jest tylko spanie na prawym lub lewym
boku. Po godzinie leżenia na jednej stronie mam całe biodro odgniecione, a
przekręcenie się na drugą stronę też nie jest takie łatwe, bo jakoś brzuszek
trzeba tez przenieść górą. Przy tej operacji często mały się w środku "budzi" i
zaczyna harce - i wtedy to juz naprawde trudno zasnąć!
Marzę o spaniu na brzuchu!!! (Jeszcze niecałe 3 miesiące)

[koleandra]

Bezsenności jako takiej nie mam ale to co dzieje się z moim ciałem.... Budzę
się cała odrętwiała i obolała (kręgosłup, biodra), z ledwością przekręcam się
na drugi bok i próbuję zasnąć... a tu coś mi kurcze nie tak.... aha, lecę do
ubikacji. Wracam, kładę się a tu mały zaczyna swoją czkawkę... jakoś to
przetrzymuję... za chwilę na tym boku mi źle bo mi nogi cały czas podkłada, a
mi się wydaje, że go może przygniotłam albo coś. Przekręcam się na plecy i....
się duszę! Potem znów na bok i łapie mnie skurcz w brzuch... zaraz
zasypiam...to mnie za chwilę w nogę skórcz ściśnie... zdążę zasnąć to znów chce
mi się siku... i tak wkoło macieju...

[domii]

no tak, takie problemy ze spaniem to jeszcze 3 miechy...
Ja mam co nocy inaczej: nie moge wogole spac, lub dretwieje mi reka, lub noga,
lub biodro - do wyboru i wlasnie nie skurcze, tylko dretwienie, lub ciagnie
mnie brzuch, albo obudze sie bo dostane kopniaka w pecherz moczowy i musze
gonic do lazienki, no a jak mala sie obudzi, to ech...
No a kazda zmiana boku, to oczywiscie pobudka.
Ja juz wyprobowalam milion ulozen poduszek: dobra jest malutka miekka pod
brzuszkiem, drugiego jaska mam albo miedzy kolanami (czasami tak mi wygodniej)
albo klade na nim obie nogi (na wysokości łydek) - to wtedy gdy mi dretwieje
noga w okolicach kolana - nogi sa wtedy wyzej od reszty, wiec chyba krew
powinna lepiej krazyc, hę?
Byle do lata
D.

[mama-in-spe]

Mam to samo, niestety. Po porodzie to chyba z rok nie bede spała na lewym boku,
bo już po prostu mam tego serdecznie dosyć!!!!!! Jak wstane na siku to potem
nie moge zasnąc, a jak już przysypiam, to mała oczywiscie ma ochote sobie
poboksować

[vikas]

Dołączam do grona.Dretwieja dłonie,a o uśnięciu moge marzyc
do wczesnych godzin porannych 3.30 to pora kiedy zasypiam.
Brzuch jest ogromny(dwójka w środku)wiec przekręcanie to
koszmar,do tego swedzenie,siusianie 2-3 razy to standard,
skurcze łydek,ale co tam aby do czerwca i maluchy niech zdrowe bedą!
Dziewczyny damy radę bo innego wyjścia nie ma!